“在你的能力范围内，做最好、最好的人。”这时我们班规中的最后一条，相信大家都还记忆犹新吧！
乍看之下，这句话好像没有什么特别之处，无非就是让人做到最好而已。只是，前面一句话才是至关重要的。“在你的能力范围内”有了这几个字，整句话就变得通情达理了许多。没有强制让你有万人之众脱颖而出，只是努力成为最棒的自己，做到问心无愧罢了。
举个例子，有一户人家养了一只猫和一条狗，他们让狗来看家，让猫来捉老鼠。原本，日子平静安然地过去，可是突然有一天，猫咪不服气了，为什么狗只要看一看家就可以获得主人的表扬；而自己这么努力地捉老鼠，主人却不做任何表示。另一边，狗也产生了同样的想法，它想不通凭什么猫做着简单的工作，却能每天享用丰盛的食物。于是他们商量了一下，交换了工作。接下来的几天，厨房里的食物经常减少，因为狗每次行动总会吓跑老鼠；而猫咪瘦小的身体也抵挡不住小偷的入侵。主人非常生气，狠狠地教训了它们。无奈之下，它们又把工作换了回来。猫努力地捉老鼠，狗认认真真地看家，结果，它们都收到了主人的表扬，迟到了丰盛的饭菜。
故事中的猫和狗就是人的缩影。我们总是羡慕别人，觉得自己不好。但其实只要努力，就一定不会白费，反而会有更大的超过你预期的收获。
每个人都是一颗耀眼的星星，自怨自艾只会使自身光芒黯淡、被人忽略；一旦不断努力、做到最好，这颗星星就会发出璀璨的光芒，引人注目。
或许你会说：做最棒的自己，哪有这么容易。但请你记住，人的身体是一座藏有无穷宝藏的矿山，挖掘宝藏的过程一定是十分艰难、枯燥、让人想要放弃的，可是，只要成功，迎接你的将会是无尽的喜悦与欢乐。
在你的能力范围内，做最好最好的人。哪怕是再平凡的工作，再小的一件事，做到最好，也是值得敬佩的！
说到心，我就想到了许多。像虚心、细心、爱心、关心、用心等等。但是我觉得，我最喜欢的品质是——-恒心！
在这次校运动会上，我可是大放异彩。一开始有两位为我们班出赛的选手们都被淘汰了，我是第三位出场的，简直就是“临危受命”。我比赛的项目是400米跑步，要知道这个项目高手云集，我以前还从没有在400米跑步上获得过名次。心里不免有点小紧张。比赛即将开始，我的心“砰砰”直跳。“预备——-��——-”比赛开始了，随着裁判的一声枪响，我像“箭”一样地猛然射了出去。我迈开大步，就像是脱了缰的野马，匀速又飞快地跑着。快到终点的时候，我的脚突然拐了一下，还好我及时控制住了身体，才没摔倒在地上。这时我的体力已经几乎透支，可是我却强忍着疼痛，心里只有一个念头：“必须得坚持，坚持就是胜利！”终于我冲过了终点线。“张天齐一分二十二秒”我获得了小组第一，全年段第二的好成绩，真的太开心了！我摇摇摆摆的走到座位上，同学们都过来问我：“张天齐，你脚没事吗？你耐力真棒！”“张天齐，你真勇敢！不仅耐力好，而且还有一颗恒心！”
没有多做停留，我笑着和同学们说：“我没事，脚也不是很疼！”就毅然投身到接下来的200米短跑比赛中去了。比赛中我依然是占据领先的位置。身旁的大树被风吹得摇摇摆摆，仿佛在为我加油！“张天齐！加油哦！坚持住啊！”同学们的呐喊声中透出一点焦虑，我知道他们一定在担心我的脚。我摆开双臂，奋力地向前跑着，似乎忘记了疼痛，像草原上的猎豹一样在赛场上飞驰。这时已经离终点不远了，我猛地抬起头，闭上眼，咬紧牙关，使劲摆动着双臂，拼命地冲向了终点。“冲啊……”周围响起了同学们狂热的呼喊声。200米比赛结束了，我获得了小组第一，年段第三！这个成绩对于我来说，我已经十分满意了。
通过这场运动会，使我觉得成绩的背后必须付出加倍的用心和努力。由此可见，不管多困难的事情，只要有恒心有毅力，什么事都难不倒我们。
