在一个赤日当空的日子，我坐在城东体育馆的观众台上，广播正在大声放着：“任延东一百米决赛第一名。”这时，我心中充满了快乐和激动，我知道这一个名次是在田径队锻炼中时李逸凡对我的帮助才有的。
这个星期三的最后两节课，我和李逸凡来到了田径队，准备经受田径老师的魔鬼一般的折磨。
上课铃一响，我和李逸凡就兴致勃勃地准备去田径队，一下楼就看见操场上人来人往，有的在打排球；有的在打篮球；有的在操场上飞驰，我怀着一颗激动而兴奋的心来到了目的地。
训练开始了，老师让我们做好热身运动，就让我们自觉地蛙跳，我们就开始跳了，一个、二个、三个……我们跳得越来越远，人越来越累了。一不小心，由于我重心不稳，我“咚”地一声摔倒在地，我痛得爬不起来了，一抬头就看见李逸凡伸出了一只手，我抓住他的手，用力一跃爬了起来完成了我那未完成的几个蛙跳。
等我一站起来，老师又像一位将军一般发号施令了：“去跑两千米。”我们听到这一句话，个个都目瞪口呆，可我们这些“小兵”只得遵守命令，但是我也不怕了，因为我相信我和李逸凡互帮互助一定能够成功的，于是我们一大波人使劲一拥而上，准备出发。两千米可不是一个小的数目，前几圈还可以，可后几圈就不行了，前面的蛙跳早让我脚软了，现在我更加是气喘吁吁，肺部好像塞住了一块棉花，使我呼吸不通顺，脚下似乎有一个铅球，使我难以抬脚。李逸凡跑过来说：“慢慢跑，保持一点体力，这样吧，你跟着我跑。”就这样，我跟在李逸凡后面慢慢地跑。渐渐的我们就完成了这一样巨大的工程。下课铃响了，我怅望蓝天，想到了一故事：“一箭一折，十箭难折”这个关于团结的故事，在我眼前飘过。
我发现了一个道理：成功就是在团结之后的，就像一根箭和十根箭那样，多的肯定不容易折断，一个人和一群人也一样，一群人也是难以被打败的。
太阳高挂在空中，酷热难忍。
一声声哨声响过，运动员们一个个闪亮的身影在跑道上闪过，一圈又一圈……
800米比赛，我们班派出了朱�^越和杨奕晨。但面对一个个久经沙场的老手，我们不禁有些担心：她们真的能行吗？
刺耳的哨声如约而至。犹如一声春雷响彻云霄，运动员们犹如脱缰的野马，就在那一霎那跃了出去。朱�^越身手敏捷，飞快地在那人群中穿梭着，一躲，一闪，一跃，立刻冲出人群，跑在了前面。
第一圈似乎是那么顺利，但实际并没有预料中的那么完美。
太阳无情地炙烤着大地，周围的一切似乎都是无精打采，了无生机。
从第二圈开始，朱�^越和杨奕晨就有些体力不支。后边的运动员似乎觉察到了她们二人的情况，便开始“追击”。场下的观众们也感觉到了危险，我的心也提到了嗓子眼。加油！一定要稳住！加油啊！朱�^越似乎也觉察到了危险，开始提速，步子也越迈越大，手臂更用力的摆着。但我感觉到朱�^越的呼吸越来越急促，她的脸也涨得通红。可是现实毕竟是残酷的。后面的运动员突然一跃而上，像一只离弦的箭，呼啸而去。这一招“打”得朱�^越措手不及，也使我们场下的观众们大吃一惊。
太阳越来越强烈，越来越刺眼，直�鸬门艿拦鎏坦鎏痰摹４耸贝丝蹋�朱�^越和杨奕晨已跑在了最后。
她们的脸都涨得通红，双腿虽已发软，但依然强健得摆动着。最后一圈，所有的运动员都开始了最后的冲刺。随着一个个运动员到达终点，想必她们心中的巨石定也是久久不能放下。“最后五十米！”望着在朱�^越前面的那位运动员，她们开冲刺了。可这并不管用，豆大的汗珠从她们的脸颊上溜下来。浸透了艳红的衣衫。她们咬紧牙关，迈开大步，用尽平生力气一同冲过了画着白线的终点。
那一刻仿佛被定格了，就在她们跃过终点的一刹那，太阳不再刺眼，不再炙热。虽然她们没有得名次，但在我们的心中，她们奋斗过，拼搏过！她们就是冠军！
