记得以前，余老师让我们做了一个实验——一分钟能读多少个字？我们发现正常语速能读二百五十字左右，如果快速能读三百五十字左右呢！让我们体会到了时间的快慢，这带给我了启发。
我看见小狗朝自己的家跑去，跑的好快啊！好像昨天它还是一只吃奶，不懂事的小狗，而今天，就已经是一只成熟、听话的狗了，我不由感叹：时间过得真快！
在一个星期六的晚上，我想看电视，可是要做作业，于是我一回到家就开始奋笔直书，我死死地盯着每一个字、每一个笔画，我眉头紧锁，铅笔在纸上飞快地滑动着，时间滴嗒滴嗒地过去了……我很快写完了，刚好赶上我最喜欢的节目，我窃喜地松了一口气。可是爸爸给我批改完了作业后，我看着爸爸那失望的表情，就知道做的质量很低。第二天早上我一看，呀！好多的“×”，我暗下决心，做作业不能只顾着快，要保证质量！
第二次，我为了去骑自行车早早地开始做作业。我吸取了上次的经验，不能快，要慢慢地做。刚开始，我还非常认真地写好一笔一画，渐渐地我开始抓耳挠腮，屁股不停地扭来扭去，全身上下仿佛有成千上万的虫子爬来爬去……两个小时过去了，我终于做完了，爸爸对我露出满意的表情。“虽然我做的质量很高，但是用的时间太长了，做作业不仅要快，而且要好”，我心里有个声音说。
有一次，我为了完成和朋友的约定，开始努力地写作业。这一次，我并没有分心，专心致志地写好了每一道题，写好了每一个字，大脑像个上了发条的时钟飞快地运转着。写完了，看了看时间，才过去十分钟，就已经高质量地完成了两项作业！我终于跑赢了时间！我鼓励自己：加油吧！我会更加努力，高质量地完成每一项作业！
以后，我只用两小时就能把两百多页的书看完，还能讲出书中的主要内容；一本一个暑假才能做完的练习册，我五天就做完了，错的也很少。提高了效率，我就赢得了友谊，赢得健康，还赢得了知识。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是用金钱都买不到的，只要珍惜了时间，就会赢得效率、友谊、健康、知识，我要不断地和时间赛跑！
有人说：“青春是一场说走就走的旅行。”我想说，是的，也许旅途中会很累，会想放弃，但经历过后，细细回想，却也美好、快乐。
可能是第一次集体去那么远的地方旅行，同学们都十分兴奋，一路上叽叽喳喳，像一只只活泼自由的小鸟，到了车上也要欢快地“鸣叫”几声才肯罢休。
大约半个小时，我们到了第一个景点——叶坪革命旧址。别看门口不大，里面可是非常多的景点。
我们到了毛泽东的旧居，我想，这么伟大的人，生活条件一定非常的好吧？可是现实却非常的“残酷”，不只是毛主席所有领导的小房子里，都是只有一张床、一床被子、一个脸盆和一盏马灯。“我们的新中国就是从这里建立的？”我十分疑惑，现在的中国这样强大，没想到我们的革命前辈居然是在这样的环境下奋斗，正是有他们的浴血奋战，才会有我们现在的美好生活。
下一个景点是中央革命根据地——瑞金历史博物馆。
当我仰起头看着这块高大的“招牌”时，我惊讶极了：“中央革命根据地历史博物馆”几个烫金大字在一块高大的石头上，不由得使我联想到工人们如何完成这项工程的。博物馆大厅内有一段毛浙东爷爷写的字，不过，他老人家的字我哪里能欣赏的了啊，还是多学点儿知识再说吧！这个博物馆里有许多珍贵的文物，还有一个单独的蜡像馆，里面的人物都栩栩如生。这让我不得不佩服这些工人高超的技术造出来如此逼真的蜡像，仿佛把我们带进来以前那个热血沸腾的年代。一种信念，传承一种信念；一片红色，造就一种辉煌。
客家风，红色魂。作为知名的革命根据地，瑞金是众多革命爱好者的心之所向。苏维埃共和国的立足之处，毛泽东也是在这被任命为临时主席——“毛主席”这个称号就是在这儿叫出来的。这是一片缔造了伟大长征奇迹的圣土，被赤血所浸红的土地与碧水，滋养了一代代的红军子孙。
对此印象最深刻的是一位姓谢的老大娘，为了坚决的革命信念义无反顾冲入反革命的封锁，只为将心中的一丝信念带回。为后人留下一丝信念的传承。我想，谢家为革命做出的巨大贡献，应该值得每一个人去铭记。
“吃水不忘挖井人”意思是要记住所有奉献的人。我们做好事要不求回报。红军们坚持不懈持之以恒的精神也深深影响了整个瑞金。我们应该传承红军的优良传统，不管做什么事都要坚持不懈，不到最后一刻誓不罢休，所以现在的祖国才会这么繁荣。
中国红心，由你打造——瑞金，我爱你！
