中秋佳节，是亲人欢聚家庭团圆的日子，吃饭成了过节的重头戏，我家当然也不例外。我家的餐桌上不仅有美味佳肴，也有千古传承的规矩。
餐桌上，摆满了各种美味，它们“勾引”着我，让我垂涎欲滴。我迫不及待地拿起筷子，直奔油焖大虾。筷子刚伸出来，却被妈妈的手拦住了：“小孩子要等长辈动了筷才能吃饭，现在长辈还没来，你怎么能先吃上了呢？这可是从祖辈就传下来的规矩！”妈妈说的有理，我只会收起快要馋掉的舌头，放下筷子，帮妈妈端菜、准备碗筷。等到长辈人都开动了，我才拿起筷子。
爸爸提议全家人为团圆干杯，我以饮料代酒，很随意地和长辈们的酒杯撞了一下，还没等饮料喝进嘴里，妈妈就拉了拉我的衣服，在我身边耳语：“在和长辈碰杯时，杯子一定要低于长辈的杯子，以示尊敬。”妈妈为了让我记住，大声提议让我给爷爷奶奶敬酒，这一次我再不敢草草了事，而是双手举起杯子，尽量低于爷爷奶奶的杯口，小心翼翼地碰了杯，恭恭敬敬地说出了祝福和感谢的话。爷爷奶奶笑得合不拢嘴，妈妈脸上也露出了欣慰的笑容。
中秋节的一顿家宴虽然平凡，但却让我明白：餐桌不只是能让人酒足饭饱的地方，也是学习礼仪，表达敬意的地方。时代在发展，我们对长辈的尊敬不一定像古人那样晨昏定省，但尊敬还是应该体现在一粥一饭，一举手一投足中。
蝴蝶蜕变，破茧而出，经历一番痛苦方能展开斑斓的双翼；老鹰四十岁时，扯掉羽毛，拔掉趾爪，撞掉鹰喙，忍受巨大痛苦，才能获得重生的机会。无论是人，还是动物，都要忍受痛苦才能成长。
小时候，在小区里学习骑自行车。看别人骑自行车很简单，可自己一骑上去，偏偏那车却不听使唤。蹬不到两三下，车就歪一下，于是我不得不一次次停下来。骑了半天，没骑多远，手腕弄得酸痛。可我不放弃，经过长时间练习，我掌握了技巧，能像模像样地骑上几十米了，我十分高兴。正想大大展现一下我的成果时，车骑到了弯路，我却不会拐弯，一下子连人带车栽到了道旁。我手上腿上擦的都是伤，火辣辣的疼。痛苦使我清醒，使我明白还没有练好骑车，我只好再努力学习转向的方法，一丝不苟，不敢再得意了。终于我掌握了骑车的各种技巧。痛苦使我端正了态度，摒弃了自满，痛苦使人成长。
体育自小就是我的死穴。中学偏偏又引入了新的项目——引体向上。看着别的同学能一连做好几个，我却一直做不上去，心里很不是滋味。于是我发誓：练！周末一大早，我就在晨雾中锻炼起来，可做起来并没有那么容易。那是闷热的夏天，不一会儿太阳升起来，炽热的阳光炙烤着我的皮肤，我不管；衣服被汗水粘在身上，我不理会；肌肉因疲劳而酸痛，每牵动一下，都很疼痛，我也忍受。这些痛苦都使我更清楚的认识到自己的不足，提醒我继续努力。果然一个星期后，我终于能做上去了。痛苦使我认清了自己，学会了忍受，痛苦使人成长。
在人生的道路上，痛苦是一块不可或缺的垫脚石。忍受它凹凸不平的表面带给你的痛感，你才能继续走下去。
