从前有一个胆小鬼，他什么都怕，过马路，怕等红绿灯；吃饭，怕撑；比赛，怕丢人；开空调，怕着凉；不开空调，又怕热，因为怕，有很多事都做不了。
有一天，这个胆小鬼出去买菜，来到了菜市场，里面的气味很难闻，地上有许多血迹，这个胆小鬼怕自己的鞋子粘上血，便说：“这儿一点都不干净，这里的食物一定也不新鲜！”说着他便走了。
回到家，他直接躺到床上，等他就要睡着时，突然跑出一只蜘蛛，胆小鬼吓得疯跑出家门。
突然又来了一阵大风，原来是台风来了！台风来了！台风呼呼地吹了过来，胆小鬼又怕自己被台风吹走，因为台风来得太突然了，这个胆小鬼吓得疯跑起来，吓得个半死，心脏要在从嘴里跳出来似的，他昏了过去，好久都没醒过来……
过了一会儿，天空下起了雨，他被惊醒了，这个胆小鬼还是像以前那样胆小，
他发现自己的衣服很不干净，于是他就去买衣服，他来到服装店，里面人很多，他又怕拥挤，他就在外面等啊等，人都走了，他才进去，衣服都被买光了，他又饿又渴，不知道该怎么办……
今年国庆节，我和谢欣甫一起去“三道堰”玩飞跃丛林的拓展运动。这是我第一次玩这么惊险的游戏呀！
我和谢欣甫穿好装备，坐上观光车，来到飞跃丛林的起点，接受装备使用的培训，我们认真地观察教练对装备使用的演示，快速地学会了装备的使用方法。
我们来到了一面高墙，谢欣甫先爬去了，后来我才爬上去，我站起来向下一看，把我吓得头皮发麻，天啊，这墙有两层楼那么高呀。我一定要战胜自我，完成这次冒险的游戏。
我慢慢地向滑绳靠去，我走得很慢，像蜗牛一步一步向前爬，我怕掉下去，哪怕有安全绳。我向远处望去，只见我朋友的背影越来越小。我心里很着急，像热锅上的蚂蚁一样，我想：我已经追不上他了，算了，我自己认真地完成就行了。
我来到空中过圆木这一关，只见一根根木头悬挂空中，下面只有一点踩脚的地方，要想过去特别困难，我鼓足勇气去试了一下，一不小心就滑了下去，我吓了一跳，还好有安全绳把我挂在钢绳上。我不能上去，也不能下来，真是进退两难，我心里害怕极了。这时候一个大哥哥迅速爬了过来，把我救到安全平台上。爸爸在下面大声喊：“先抓好一根圆木，站好，左手抱紧圆木，右手才能抓前面的圆木，再换右脚踩前面的木头。”我暗自给自己鼓了鼓劲儿，我一定要战胜困难！
我按照爸爸说的话抱紧圆木，一点一点向前面爬过去，我在空中晃来晃去，像一片无依无靠的树叶在空中随风飘舞，我用尽了吃奶的劲，终于闯过了这一关，站在安全平台上，我手脚发麻，四肢无力，汗水一颗一颗顺着头发滴下来。我听到爸爸妈妈在下面喊：“阳阳，你很棒，加油！”
过了这一关，我发现前面没有路，只有一条钢绳，我知道一定是要滑过去，心里面有一点点害怕，于是我把滑轮套在钢绳上，把安全绳挂在滑轮上，做好了这些，我紧紧抓住上面的安全绳，两脚用力一蹬向前面滑去，滑到对面平台，我看到一个梯子，我爬上去，发现又要滑过去，我又像刚才一样，迎风滑过了河面，终于到达终点了。
这是我第一次做这么危险的事情，我成功战胜了困难，发现自己变得越来越勇敢，我也知道，如果我力气足，我就不会在空中掉下去，我以后一定要加强锻炼，变成真正的男子汉。
