以前的我睡觉前经常忘记刷牙，有时候是真的忘记了，有时候是一躺在床上就懒得起来。为了改掉我这个坏毛病，妈妈想了好多办法都没有效果。
俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”。一天晚上，我刚睡到床上，牙突然就疼了起来，疼得我“哇哇”直叫。妈妈连忙用冰块给我冷敷镇痛，开始好一点，一会就又疼起来了；妈妈叫我用盐水漱口，还是效果不明显……半夜里，我疼得又是跳又是叫。妈妈急了，说：“赶紧送你去医院，挂个急诊把那惹人的东西拔掉吧。”“要快点，我恨不得现在就把这颗牙蛀牙拔掉！”我捂着腮帮子，哭着喊道。顿时，眼泪哗哗的往下流。”妈妈说：“小懒猫，谁叫你晚上经常不刷牙，还特别喜欢吃甜食，现在知道哭了，让你尝尝牙疼的滋味！妈妈虽然这样说，但还是把车开得很快，不一会就到医院了。挂号等待的时间里，“我心想，唉，这一切都是我自己造成的。于是，我下定决心改掉这个晚上不刷牙的坏习惯！
后来，我每天睡前坚持刷牙，感觉挺新鲜，刷的也特别认真。有一天，我差点又把刷牙的事给忘了。多多生日那天，我们全家出去吃晚饭。我们回家时都深夜了，我扑到床上便睡着了。夜里我做了一个梦。妈妈突然变身牙科医生，手中一边挥舞着拔牙的大钳子，一边说：“你的牙齿蛀光啦，我来帮你拔光吧……”我吓得大声喊道：“不要啊，饶命阿！”便从梦中惊醒了。我一摸额头，都是冷汉。我揉了揉朦胧的双眼，跌跌撞撞地走向卫生间，拿起牙具赶紧刷了起来。为了不让梦中的场景成真，我拿了一张便条贴，并在上面写上“刷牙”两个大字。然后我将它贴在床头上。并把牙具放在床头柜上。每晚睡觉前我看到字条和牙具，就自觉刷牙去了。
就这样，一日复一日，一月复一月。我逐渐养成了刷牙的好习惯。我的牙再也没有疼过，而且十分洁白、整齐。
我终于改掉了坏习惯，你们是不是觉得我很棒？如果是，请为我竖起大拇指吧！
这个周末的上午，我参加了小记者活动。非常有幸我们请来了杭州同建礼文化创意有限公司的蒋建丽老师，为小记者们上了一堂有意义的礼仪课。
礼仪，是我们中华民族的优良传统。子曰：不学礼，无以立。子曰：礼者，敬人也。我国的大思想家孔子，在东都洛邑考察期间，因要阅读周王室藏书，必须拜会周王室管理文典的史官老聃。孔子第四次拜访，才见到老聃，允许阅读和抄录了周王室收藏的一批重要文书典籍。后来，孔子重新编撰这些文献，成为经典，即《诗经》、《尚书》、《礼经》、《易经》。孔子从周京洛邑返回鲁国，投奔他门下的弟子逐渐增多。之后，孔子还多次拜会过老聃，得到了许多有益的教诲。这就是问礼老聃的典故。蒋老师说：“礼：既要尊重别人，又要尊重自己。仪：怡到好处。”所以，我们要尊重自身，尊重学校，尊重自己所处的环境。
从前，有个使者来到一个小国，他对国王说：“我带来了三个小精灵，请问哪个最有价值？”国王左思右想，怎么也想不出来。这时，一位大臣对国王说明天他就知道哪个最有价值。第二天，所有人都聚集在草坪上看这位大臣是怎么解开谜底的。只见，大臣拿来三根草，分别从小精灵的左耳塞进去。结果，第一个小精灵从左耳塞进右耳出来了；第二个小精灵从左耳塞进嘴巴出来了；第三个小精灵从左耳塞进，一直没见草出来，原来是被放到了他的肚子里。大家猜对了吗？对了，第三个小精灵最有价值。蒋老师告诉我们，要用耳朵去听，用眼去看，用嘴去说。把你看到的听到的，吸收、消化，积累起来。
语言大师林语堂先生说过：“语言不是一般的工具。”我们要学会用微笑去问候，笑一笑，十年少，笑一笑，运气好。与人沟通时要面带微笑，注视对方的眼睛。凡道字、重且舒、勿急疾、勿模糊。与人讲话时声音要阳光自然。良好的礼仪修养，有助于提升自己的教养；有助于改善自己的关系；有助于维护自己的形象。
这堂课内容丰富，大家都听的津津有味，让我们学到了许多……
