周六，我为了晨练，起了个大早！太阳公公才羞涩地露出了半张脸。蓝蓝的天，白白的云，轻轻的风，一派和谐。
当我锻炼完准备回家的时候，突然看见我家楼下王奶奶，她一手提着菜，一手拄着拐杖，步履蹒跚地往家赶，看起来很不方便，我心想：老师说我们回家后都要做一件助人为乐的事情，现在机会就要摆在眼前，为何不去干呢？
有想法就要行动，我急忙走上前，对王奶奶说：“王奶奶我来帮你提菜吧！”王奶奶说：“好孩子，你不用帮我提菜，我自己能行呢！”可我并没有放弃，笑眯眯地说：“还是我来帮您吧！”终于，我的坚持没有白费，王奶奶答应了我，把手里的菜递给我，我提着菜，走在王奶奶的后面，我们一边走一边聊天，聊得非常开心，终于到了王奶奶家，王奶奶进门的时候对我说：“谢谢你今天帮我提菜，小宇，你真是一个小雷锋。”听了王奶奶的话，我心里如春花绽放一般，美得不得了。
原来帮助别人，别人快乐，我更快乐！
西部，有新疆、西藏、青海、云南和陕西等省。还有四大高原：青藏高原、内蒙古高原、云贵高原和黄土高原。西部大开发是中华人民共和国中央政府的一项政策，目的是：把西部的地区经济和社会发展水平提高起来，促进社会主义共同繁荣！
在去往新疆的路上，有许许多多的白杨。《白杨》这篇文章讲了通往新疆的铁路边上的白杨，引发了一位父亲的沉思。在给孩子们介绍白杨时，歌颂了俱有白杨精神的人。
学了这篇课文，感受到了祖国保卫者，西部建设者热爱祖国的心，当国家需要他们建设边疆、扎根新疆时，他们毅然前行，这种“白杨精神”值得我们学习。在生活中，爸爸就是一个俱有“白杨精神”的人。当家人需要他的保护时，他毫不犹豫，走到最前面，张开双臂，为我们遮风挡雨。
《把铁路修到拉萨去》这篇文章中的筑路大军为了西部人民的交通便利，不惜一切要修通风火山隧道。但因为风火山独特的地理环境，加上青藏高原空气稀薄，隧道内极度缺氧，给筑路大军代来了前所未有的困难，但是我们的科研人员没有放弃，造出了世界第一大制氧站，攻克重重难关，打通了隧道，提前完成了“天路”。
西部，有布达拉宫、九寨沟，是一片美丽的土地；西部，是一片神秘的土地，有着古老历史的“丝绸之路”。
