他是我们班的一位同学，力大如牛，两只手臂好似两根铁杆子。他有一张黝黑的脸，明显是在户外待久了。他的平衡能力非常好，我们班三个人一起推他，都推不倒。他就是我的好朋友照东。

今年的五一，天气晴朗，万里无云，又不是很热，是个爬山的好时机。我和照东相约来到了羊台山脚下。望着那层峦叠翠的森林，我们格外兴奋，迫不及待地跟着户外吴老师爬山。

我家没有帐篷，照东让我和他睡。“既然我用你的帐篷，那就让我背吧”我边说边拿过沉重的帐篷，而照东又拽了回去说：“你不熟悉这里的环境，你的包又那么重，还是我来背吧。”说着，他又把帐篷抢了回去。我们争论不下，决定每人背一段。

山野间，景色迷人。我们穿梭在苍翠的树林里；又徘徊在农家的田园小道上。我一会儿俯下身看昆虫、一会儿抬起头来看高飞的鸟儿，完全沉醉在大自然中，后来才意识到大部分时间是照东在背帐篷。

时间过得飞快，我们在山上兜兜转转，短暂休息后，就准备下山了。这时，照东发现吊床袋子不见了，他只能抱着吊床下山。见他头上都是汗，包上还挂着帐篷，“呼哧呼哧”只喘粗气，走路都不是很稳。我急忙过去帮他，而他憨憨一笑，坚持自己背，说是当锻炼身体了。

这就是我的同学照东，一个热心、坚强的人！