看，那张照片上的我笑得多开心哪！手里金闪闪的奖杯捧得高高的，笑容甜甜的，兴奋极了！可是额头上那厚厚的粉底后面，却是一块深深的青紫色的淤青。

那是2016年的寒假，我花了一半的假期时间来排练舞蹈。都说：台上一分钟，台下十年功。这一切，只是为了台上的那4分32秒。

每次上课时那厚厚的羽绒衣，长长的围巾，我都好似一个圆鼓鼓的球。当老师让我脱去外套，摘去围巾热身活动时，我便恋恋不舍地将“热源”放在冰凉的地板上。因为我知道，羽绒服脱掉，即使再穿上，也总是有一股冷气溜进来，让人发颤。

为了比赛，我何尝不努力？“勾脚、绷紧、收腰”“踢腿、转身、下腰”在一句句严厉的口令声中，在我的拼命练习下，一个舞蹈渐渐成形了。但这还达不到老师的要求，于是，我便开启了5+2、白+黑的练习，哪怕天气再冷也从未想过放弃……但是再冷不过妈妈那严厉的话语：“走，去练舞。”

这样的练习还让我受苦了。一次韧带拉伤，浪费了我两个星期的时间。还有那因前滚翻而留下的淤青，可让我痛得深进了心里。不过，如此日复一日地练习，也得到了老师的肯定。每次上课，老师都夸我跳的越来越有味儿了，这可是真的让我尝到了成功的滋味！

我一次又一次忍受刺骨的寒风，在寒风中“沸腾”。即便是大冬天，我也能跳出一身汗。走在街上时，人家都说：“这孩子怎么这么不怕冷，大冬天的拉链也不拉。”每次听到我都想说：“因为我真的很努力！”我也暗下决心，一定要让我的努力取得回报！

一次次的练习，一次次的跃变，让一条又小又丑的绿毛毛虫，成了万众注目的美丽蝴蝶！

汗水+努力才是青春应有的姿态，只有付出汗水，才能尝到青春带来的酸甜苦辣，才能体会到青春的活力。

阳光总在风雨后，那一间曾挥洒汗水的舞蹈房使我遇见了彩虹，汗水，与那老师的教诲，再加上妈妈的“冷言”便是那捉摸不透的“风雨”。而那金灿灿的奖杯，便是彩虹的最好代言人！

不懈地付出努力与汗水，方能走过风雨，遇见彩虹。