今天我看了《红色井冈山》的电影纪录片，对红色旗帜代代相传有了更深刻的体会。
井冈山是中国共产党建立的第一个农村革命根据地，为中国革命开辟了新的道路，是党撑起的独立领导中国革命的第一面旗帜。
我们要向革命先辈学习，学习他们对党的事业无比忠诚的革命精神。我们要热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，遵守法律法规，增强法律意识，遵守校规校纪，遵守社会公德。学习革命先辈不怕困难，顽强拼搏的精神。
我们不能被眼前的挫折吓倒，因为成绩是一点一点积累出来的，如果你这次失败了，只要坚持不懈的努力，你就一定会成功。
我们还要学习革命先辈们勤俭节约，艰苦奋斗的精神，将革命旗帜代代相传。
我原来不会游泳，我怕呛水，怕沉到水底。
妈妈给我报了一个游泳班让我去学。我刚走到游泳池旁，就闻到池子里有一股独特的味道，水又冰又凉，我怎么也不敢下去。妈妈给我戴上游泳圈，我才敢下去。这时，我的老师来了，他“扑通”一声跳进水里，他游得很快，像火箭发射一样，“嗖”的一下，就到对岸了，我的眼都花了。
过了一会儿，教练上来喘了口气，说轮到你了。“我吗？”我惊讶地说，我怎么可能行！“你可以！”教练一边鼓励我一边把我的游泳圈一脱，把我扔进了水里。“救命！”我大喊。接着呛了好几口水，脚碰到了池底，四周很安静，只有吐气泡的声音。我用手和脚不停地拨水……这时我浮起来了——我会游泳啦！
后来，我又学了自由泳和蛙泳，我觉得游泳不仅让我们的体育好，而且还考验我们的胆量！
