成长道路上，总有那么一些令人敬佩的榜样，值得我们学习。

你们知道张亚明吗？他23岁得了癌症，但是并没有放弃，下面就让我给大家介绍一下吧。

23岁的他得知自己得了癌症，非常绝望，埋怨老天不眷顾他。于是开始自暴自弃——不吃饭，不睡觉，什么都不干，整天盯着天花板发呆。有一天他偶尔瞥到一张报纸，上面写着并不是所有得了癌症的人都会死，还有存活的可能性。他很受触动，于是不再自怨自艾。

每天打针吃饭睡觉都按部就班，再也没有轻生的念头。连医生都为他的改变而感到吃惊。更令人吃惊的是：他居然开始锻炼身体了——每天五点坚持下楼跑步。刚开始他太虚弱了，只能在爸爸的帮助下勉强走上二三十步。他非常累，无数次生出了放弃的念头。但是他想每走一步都是一种进步，如果放弃就失败了，就这样他从一开始的几十步逐渐增加。现在一口气跑二三十公里已经不在话下。通过他的坚持努力，终于战胜了病魔，当他得知自己的病好转的时候，哭得跟一个小孩子似的。

他说，只有经历了地狱般苦难的人才具备建造天堂的力量，他还想把自己的经历告诉别人，于是他下定决心，决定跑步。用自己的脚跨越祖国南北步7000公里。

看了别人的故事，我懂得了战胜自己的内心就等于战胜了一切，任何情况下都不要放弃。对于我们小学生来说，最大的困难就是贪玩和懒惰，我们也要战胜这个困难，每天进步一点点，我要把自己打造成一个栋梁之材。