生命诚可贵，安全价更高。生命是至高无上的，然后，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是欢乐的阶梯，所以我们要时刻敲醒安全的警钟，多一份安全思想，少一份事故危险。
看了视频中的一些实例，让我们意识到了，我们总是自以为，自认为孩子们都懂，都明白，许多家长只顾着让孩子读书、读书、读书，忽略了最最重要的安全防范意识，导致许多孩子离开成人视线后引发了一系列不必要的事故。这时家长就后悔莫及了。
视频中详细生动的阐述了防侵害，交通安全，防溺水，防尖锐物伤人，安全疏散，防触电，远离校外摊点，抵制校园恶霸，禁毒常识，心脏复苏，了解抑郁这几个板块。把这些知识合理的运用到日常里，可以在发生地震时我们应该在老师的指挥下跑出教室，或躲在课桌底下，也可以就近躲在狭小空间的墙角处；在遇到火灾时要及时拨打110报警，并用湿毛巾捂住嘴和鼻口，尽量贴近地面沿着安全路线逃离火灾现场。逃生时要走楼梯，不能坐电梯；夏天游泳时必须和大人一起去，要做到“四不要”，不要在游泳池里打闹，不要成群结队去河里游泳，当其它小朋友溺水时，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110报警；在学校要遵守校规校纪，在上下楼梯时不要拥挤打闹。在上学或放学的路上要遵守交通规则，过马路要走人行道，要走斑马线，不要在马路上嬉戏打闹玩耍，不要横跨护栏，横穿马路，更不能在马路上看书。不吃陌生人的东西，不贪小便宜，不跟不熟悉的人走，与陌生人保持一定的距离，遇到坏人时不要被他或她的言语吓倒，要勇敢地大声呼救，做好自己的人身安全防护。
同学们：我们的生命只有一次，人生没有如果，没有重来，所以我们要珍爱自己的生命。让我们行动起来吧，学会一些逃生和自救的小常识，使自己和他人能避免或减少受到的伤害，时刻把安全铭记在心，让我们健康快乐地成长！
对于我来说，最可怕的就是上体育课了，大量的运动让我这个整天呆在家里的小“宅女”苦不堪言。而最痛苦的就是跑步了，平时的四百米都让我喘上半天，而这次，老师竟然让我们跑一千米！天啊，四百米已经很长了，一千米，这不是要我的命嘛！
只可惜“师命难违”，我就算有千万个不情愿，也还是走上了跑道。一声尖利的哨响在我耳里恰似洪水猛兽的嚎叫。同学一个个像离弦之箭一样冲向了那漫长的两百米跑道，为了不掉队，我只好咬咬牙硬跟了上去。
第一圈，我跑得不算累，当然也谈不上轻松，但跟上队伍还是绰绰有余的。第二圈，平时也跑过，所以我勉强还能应付过去，不过也只是停留在跟上的档次而已。
第三圈，领跑的同学体质真好！速度不减反增，我和队伍之间有了距离，只觉得双腿越来越沉。“稳住”！体育老师对我们大声喊道。拼了！我心一狠，加快了速度，慢慢地又跟上了队伍。
第四圈，我只觉得眼前忽明忽暗，喉咙干涩，胸口发闷，腹部一阵阵疼痛。好像有一只无形的大手把我和队伍越拉越远，算了吧，掉队就掉队吧。我对自己说道。可不知为什么，《我是特种兵——火凤凰》中女兵受训的情景在我脑海中浮现出来：一百多个各个部队挑选的精英，在高强度、高难度的训练下，有人选择了放弃，而有人则是克服重重困难，苦苦坚持，最终她们用实际行动赢得了教官的赞誉，并成为光荣的特战队员。一千米难道我真的就坚持不下来？不尝试一下就放弃，那难道不是弱者吗？不，绝不能就这样放弃，我应当勇敢地去挑战一下自我！
第五圈，双腿如灌了铅似的，我在跑道上艰难地前行。可想想女兵们面对那些高难度、高强度、看似难以完成的训练任务却没有放弃，那不如让我和她们一样，去挑战一下那些“不可能完成”的事情吧！而且，我相信，坚持就是胜利！何况已经快要结束了呢？加油！八百米都挺下来了，区区两百米岂能挡住我前进的步伐？冲刺吧！
终于结束了。我累趴下了。但我很兴奋，因为我完成了一次超越自我的尝试，它告诉我：没有尝试就绝不轻言放弃！无论结果如何，我都会奋力一搏，超越自我！
