乒乓球是我最喜欢的运动之一，今年暑假，我作为英才乒乓球俱乐部的队员有幸参加了“濮阳市华奥杯”的比赛。
那天，我早早的来到了比赛现场，那里已经聚集了许多人。场馆中气氛异常热烈，充满了喝彩声和加油声。我找到了参赛的球台，做好了参赛的准备。
第一场的对手是我的队友季晓彤。因为我们是队友，所以我们相互之间很了解。季晓彤练球时间比我长，打球也比我稳，在我们队里的水平是数一数二的，平时练球我从来都没赢过她，所以这次我就比较放松了。开始比赛了，她擅长的是正手，球的落点几乎都在边角线，而且很少失误，面对这样强大的对手，我把比分追到了11比9，这个结果已经让我很满意了。
第二场比赛的对手是来自乒乓球学校的白羽。她个子很娇小，一幅沉着冷静的样子。开局七个球，我稳稳拿下，那时我觉得这局比赛我赢定了，谁知因为我的几个低级失误，让她渐渐把比分扳平了，这时我慌张起来，后面越打越不顺，越丢球越紧张，反而被她反超。这开场顺利的一局，因我的大意而丢掉了。中场休息时，教练提出了几个问题，比如发球太单调、速度太慢，提醒我不能让对手摸到球路。教练的指导让我茅塞顿开，后面的一局，我不断变换发球，并且发力打球，在有惊无险的情况下，最终我拿下了二、三局。
完成了自己的比赛，我就去观摩队友的战况。他们都是球队里的老队员，观看他们的比赛，我受益良多。他们打比赛进入状态很快，迅速适应对手的打法，能快速判断球的落点，加上自身失误少，就很容易赢得比赛。即使比分落后了，也不急不躁，及时调整战略战术想尽办法反超对手。
这次比赛我们队获得了团体比赛第一名的好成绩。总结经验，我发现了我的不足之处。我缺乏对战经验，失误多，心理状态不稳，赢球就大意，输球就紧张。以后要调整好心态，针对我的缺点刻苦训练，争取在以后的比赛中获得更好的成绩。
你，是初中三年伴我成长的男人，让我又爱又恨。
你，是个让我爱的人，在犹新的记忆中，去年初冬的校运会，是我对你爱到至深的开端。
天高云淡，塑胶跑道，整齐班服，欢笑声炒热气氛，欢呼声连绵不断。我身着一袭绿色极燃班服，在跑道的起点旁候跑，那时的我是多么担心无力，在50米失利的打击下，我的信心源泉顿时干枯竭尽。并以排名倒数的预赛成绩侥幸进入决赛。初冬的寒风是那样冷酷、那样无情，冷风不断蹿进我单薄的衣袖中。我心中像惴着只兔子，砰砰直跳，手心的汗源源不绝。“怎么样？紧张了吗？”低中带沉又有辨识力的声音让我猛得吃惊。
你来了。
和我一样，身穿绿色班服，身后有个大大的“肆”高大的身影为我挡去初冬的寒风，为我带来初春般的温暖，好似一座山在为我遮风挡雨。
我嘴上说不紧张，手却不禁地搓来搓去。“没事，你要放平常心，之前你的成绩不会差啊，同样的跑道，同样的场景，我相信你有同样的收获！”你站在我面前，脸上挂着堪比太阳的温暖治愈笑容，透过镜片我依稀记得你那深邃、明亮的眼神，给人以一种空灵般的体验，让人感到由衷的可靠。给我一个加油的手势。在终点时，你率领几个同班同学给我呐喊助威。跑完后，你急忙让同学递上水，并让我绕着操场多走走。得知成绩后，我未尽你所愿，但你不断在一旁安慰我。
那时起，一缕暖阳在我心田升起。
与此同时，你是个让我可恨的人。
我恨你已到凌晨仍不休息，去检查我们睡眠情况，看我们安然入睡后才放心离去，总担心我们学习太晚，自己却休息不足，大清早还检查我们的值日情况、早读。我恨你总是不注意休息，常常体劳多病，在会考那段紧张的时间，你连续几日的发烧感冒，连话都难以说出，你却硬挺着给我们加油打气、说注意事项。
你已经不小了，要懂得照顾自己，不要让我们担心你，你是四班的精神支柱，你是四班的信仰啊！我们亦已不小，你对我们每一次的批评、激励都使我们久久不能忘怀，我们永记在心、受益匪浅。
张琛老师，你，是个集男儿刚性与细心体贴于一体的班主任，确实让我又爱又恨。感谢在初中三年您对我们的教育，感谢您对我们的操劳，感谢你的出现，为不完美的我们加油。成长的路上有你相知相伴，真好！
