我们身边不乏有很多妆容精致的姑娘，她们像爱惜生命一样爱惜自己的脸，梳妆台上摆满了各种瓶瓶罐罐。每天清晨，她们会意志坚定地从温暖的被窝中爬起来，花上一两个小时去护肤上妆，她们是光彩夺目的。可也有一些姑娘，她们的外表并不是特别漂亮，或者说有些很普遍。但走在她们身边，你却如沐春风如置花丛，她们的言谈举止优雅得体，更让人忍不住想亲近。

也许后者，更重视心灵的保养与呵护。

人的心灵，也需要打理妆扮吗？当然！

无论你是为悦己者容还是为己悦者容，你总想呈现鲜妍美好的一面。而一颗美丽的心灵，才是真正散发能量的地方，由内而外的美，更持久更动人，温柔了时光，惊艳了岁月。

你知道林芳兵吗？曾经万人空巷为之倾倒的影视红星，塑造出银屏最美杨玉环，风头不亚于现在的四旦双冰。息影后，她慢慢淡出众人视线，相夫教子，素手调羹。她的生活并不单调，她喜爱诗词，潜心创作，一首首绝美诗词正如她的玲珑之心。在朋友圈看到她发的照片，她依然那么美，乌黑柔顺的长发，美目流盼，在帅气的儿子旁边仿佛姐弟。

还有一些传奇的不老美人，赵雅芝、林青霞、刘晓庆……说真的，谁的容颜真能抗拒得了岁月磋砣？她们的不老之术，是拥有一颗精致美好的心灵。

姑娘们，是时候给你的心灵做个SPA了。

克制是洗心乳。洗去你心底不该有的非分之想，洗去你在种种诱惑面前的摇摆不定。克制欲望，克制怒气与娇气。大千世界滚滚红尘，充满了各种各样的爱而不得的好东西，比如别人的名表名包，别人的优质老公。姑娘，有时我们需克制心魔，你可以行为浪漫，但要保留一颗理性的心。在该止步的时候止步，不悲不怒，不要试图翻越雷池，翻过去不一定会看到风景，反而让你追悔莫及。

憧憬是养心水。说克制，并不是要你做苦行僧，也不是要甘于平庸碌碌无为。人，总是需要梦想的，它在前方，流光溢彩璀璨迷人，正向你遥遥招手。没有梦想的人生，如在黑暗中行走，茫然不知方向。有梦想，无论它在别人眼中是高不可攀的还是微不足道的，你憧憬向往，为它一往无前。带着这憧憬，去努力吧！枝头的果子快成熟了，它甜美芬芳，你只需再加把劲就能摘下品尝。

从容是精华液。也许你的梦想不一定能实现，日复一日的无望憧憬与漫长等待让你的心灵疲倦了。你摇头叹气，说“心好累”。是的，你没说错，一次次挫折打击折磨着你的心灵，它怎么会不累呢？这个时候，你需要一支精华液：从容。持一颗从容之心，泰山压顶仍闲庭信步，静看花开花落满天繁星。失败了，受伤了，你可以悄悄地哭一场，然后给你的心注入这精华液，精神抖擞投入新的征程。窗外乱云飞渡又怎样，我心从容。

自信是弹力素。弹弹弹，弹走自卑与郁闷。去面试也好，去约会也罢，你的自信会让你从头到脚焕然一新。你想，你虽然不是最优秀的，但却是独特的，天地之间独一无二的你。你正年轻，身体健康眼神明亮，琴棋书画略懂一些，煎炒炸煮也会一二。你这样的好姑娘，是值得别人欣赏呵护的。拥有自信，你眉飞色舞脚底生风，命运也会眷顾自信的你，让你职场情场双双得意。

冷静、反省、沉思、悦读、坚持、乐观、善意……给心灵做护理的营养品有很多，也是因人而异的。亲爱的姑娘，你需要哪一款？