在阳光雨露的洗礼中，种子满出了新芽，在时间想熏陶下慢慢长成了参天大树。同样的，独立的种子也在我的心中生根发芽。
小时候，我常常害怕一个人待在家里，对离开父母充满着恐惧，而现在的我，这些都成了家常便饭，准确的说，在我三年级时，心里便种下了独立的种子。
记得那是一个周六的早晨，爸爸妈妈在桌上留了一张纸条后便匆匆离开了家，等我一觉醒来，发现家里没有一点儿声音，我便觉得有些奇怪，大声呼喊妈妈，可是过了好长时间，妈妈那熟悉的脚步声依然没有出现，我有些害怕，便立即找到并换好衣服提着鞋就往外跑，我跑的很大声，希望妈妈可以闻声而来，可是跑到客厅后我并没有看见妈妈，但发现了桌子上的纸条。这让年幼的我特别害怕、恐慌，于是我便跑回房间折好被子，洗漱完毕后便开始做起了作业……
时间一分一秒的过去了，一声轻轻的脚步声让我放下了笔，“怎么回事，爸爸妈妈明明不在家，家里也只有我一个人，哪来的脚步声？难道是家里进坏人了？他会把我抓走吗……”想着想着，一股害怕的气息从我心中油然而生，我一动都不敢动，憋足了气，屋子里很安静，甚至可以听到我的心跳声，此时的我多么希望爸爸妈妈能出现在我身边，“吱——”又是一声脚步声，我心头一紧，不过这次，我打算出去看一看究竟，于是我便鼓足了勇气大步流星地走到了客厅，发现什么也没有，沙发依然是原来的沙发，客厅也依然是原来的客厅，根本没有什么可怕，于是我便松了一口气，回到书房继续做作业了。
到了吃中饭的时候，爸爸妈妈回来了，我很自豪的告诉他们一个人在家发生的事。
从这之后，他们便常常让我一个人在家，独立的种子也从此在我心里生根发芽。
“马上就要下课了，这最后十分钟练一下体能吧！”高教练抬头看了看表上指着数字四的分针告诉大家。
大家听了这句恐怖的话，纷纷唉声叹气，极不情愿地趴在地上，用双手撑起重重的身子，脚尖落地，准备开始40个俯卧撑。有的人很听话地做好了准备工作；有的人偷懒，刚一准备好，就把腿收回来，想休息一下；还有的人压根就没反应，直到看见大家都准备好了才反应过来，急忙做好准备动作。哎！这可是我最讨厌的训练项目了，做上十几个就会让人胳膊酸到怀疑人生。
高教练大声喊：“1、2、3……”哦，我的胳膊快撑不住沉重的身体了，好像马上就要真的趴下了。我受不了了，只好把膝盖弯曲，休息了几秒。哎，王教练往这边来了，我赶紧好好做，终于逃过了他的法眼。可没想到高教练居然重复喊了一下：“二十四，二十五，二十五，再不好好做，我就一直喊二十五。”
教练可真讨厌，重复了三遍二十五，两遍二十七，三遍三十。有人偷懒应该罚他，为什么要让大家重新做呢？不过总算熬过了魔鬼训练，大家看起来似乎也精神了一点。
接下来是高抬腿，啊！高抬腿也是一项很费劲的训练项目呢，要坚持一分钟多，这也是我继俯卧撑最讨厌的项目。
“高抬腿准备，开始。”大家都在左右脚交替往上抬，可我刚过了几十秒钟腿就酸了，于是停了下来，为了不让教练察觉，我赶紧往上抬，抬一次腿就酸一次，我只得忍着酸做下去。
环顾四周，看看他们有的在那儿原地跑，有的边喘气边做，有的还累得坐在了地上，我又听到郭教练的声音：“好好做，别偷懒，不许坐在地上，起来！”
大家做呀，做呀，终于，教练叫了一声：“停！”我们终于可以放下抬起的腿了。
“向后转，整理道服。”我的道服并不乱，只是腰带有点松了。我用双手抓紧腰带狠狠一拉，道服就整理好了。“向左转(向国旗)，敬礼。”我们抬起右手放在左肩膀上，胳膊肘向上抬，凝视国旗。“向左转(向教练)，敬礼。”我们抬起胳膊肘，弯腰90度向教练敬礼，大声喊：“教练辛苦了。”
跆拳道下课了，终于可以回家休息会儿了。
