运动，不仅能锻炼身体，还能让我们快乐。
我们学校是个足球学校，可能这也是我们比较喜欢运动的原因吧。学校每年都会举行一次运动会，我每次都争取参加，只要有我的项目我都会用尽全力。记得去年，我报了一个三人接力项目，这是一个团队项目，需要很好的配合。虽然在比赛中我们有个队员差点摔倒，但我们经过努力还是赶了上来，最后我们班得了第一名。看着为班级取得的荣誉，我们每个人都很快乐。
每到周末，写完作业后如果有时间，我会选择去我家附近的足球公园里踢足球或者打羽毛球。在运动的同时，我不仅放松了自己，还结识了一些朋友，这也是让人快乐的事情。
晚上吃过饭，我都会和父母一起下楼散散步、跳跳绳，让晚饭消化消化。可不要小看这每天的十几分钟，它让我的跳绳成绩有了飞速提升。原来只能勉强跳到九十个的我，现在已经能跳到一百三十个了。看着自己提高的成绩，我很快乐。
既然运动能给我们带来这么多快乐，我们为什么不去运动呢？
盼星星，盼月亮，可算盼来了一年一度的扩展训练，所以我今天早上天蒙蒙亮就迫不及待的叫醒了爸爸，让他马上送我去学校，我本来以为我是最早的一个，可是没想到有人比我还早，等我们班一到齐，我们就上了大巴车，在大巴车上，我们欢歌笑语，兴高采烈的，等到了基地，教练每人发了一件迷彩服让我们穿上，穿上之后我们仿佛就变成了一群小战士，然后教官就带着我们去参加了隆重的开营仪式。
在整个扩展训练中，发生许多有趣的事，其中有两件让我记忆犹新，第一件事情发生在第一天的联欢晚会上，同学们的才艺表演真是让我大开眼界，羡慕不已。女同学们用她们那如同百灵鸟那般优美的歌声来为我们洗清一天的疲劳，而男同学们的街舞和太极拳也让我们不禁拍手叫好。
令我难忘的第二件事是训练活动的第二天的“世纪拳王对抗赛”，规则是把男女个分成两组，石头剪刀布，赢的一方向前走一步，输的那个人返回到最后，我们男方果然不负众人，一鼓作气的打败了对手女方。赢得了胜利。
两天一夜的扩展训练转眼间就过去了，过完了第二天下午，我们乘坐着大巴车意犹未尽的返回了学校，在路上我们兴高采烈的交流着这两天一夜的扩展训练所得的收获。在这两天一夜的扩展训练中，我体会到了团结的力量和可贵，如果我们不团结，就会一事无成。
