盼星星，盼月亮，可算盼来了一年一度的扩展训练，所以我今天早上天蒙蒙亮就迫不及待的叫醒了爸爸，让他马上送我去学校，我本来以为我是最早的一个，可是没想到有人比我还早，等我们班一到齐，我们就上了大巴车，在大巴车上，我们欢歌笑语，兴高采烈的，等到了基地，教练每人发了一件迷彩服让我们穿上，穿上之后我们仿佛就变成了一群小战士，然后教官就带着我们去参加了隆重的开营仪式。
在整个扩展训练中，发生许多有趣的事，其中有两件让我记忆犹新，第一件事情发生在第一天的联欢晚会上，同学们的才艺表演真是让我大开眼界，羡慕不已。女同学们用她们那如同百灵鸟那般优美的歌声来为我们洗清一天的疲劳，而男同学们的街舞和太极拳也让我们不禁拍手叫好。
令我难忘的第二件事是训练活动的第二天的“世纪拳王对抗赛”，规则是把男女个分成两组，石头剪刀布，赢的一方向前走一步，输的那个人返回到最后，我们男方果然不负众人，一鼓作气的打败了对手女方。赢得了胜利。
两天一夜的扩展训练转眼间就过去了，过完了第二天下午，我们乘坐着大巴车意犹未尽的返回了学校，在路上我们兴高采烈的交流着这两天一夜的扩展训练所得的收获。在这两天一夜的扩展训练中，我体会到了团结的力量和可贵，如果我们不团结，就会一事无成。
每一年的跳绳比赛，总能让人流连忘返，每一次都能让人热血沸腾，满腔热血。
当全校师生都来到操场上观看比赛时，可谓是人山人海，像海一样翻滚着浪涛，可以看出大家都非常激动。
比赛都是按照从低到高来进行的，一年级最先进入比赛场地，那小小的决心就决定了决胜的心。那为选手激励的呐喊声，可谓是惊天动地，小小的喊声中，有着一颗活力的心。一颗要为班集体争胜的心，流出的汗水就可以决一胜负，加油！
接着就是二，三，四，五年级，今天的运动员好似打了鸡血一样，一个个精神饱满，坚定的眼神中，好似有着孙悟空的坚强不屈的精神！这心如同天上闪闪发光的星星，又如同海洋里的海星，遨游海底，更是一颗带着信任的心！
再下来又来到我所在的六年级，今年我参加了六年级单腰的一名选手，紧张的我上赛场时把绳子都忘在了位子上，但一上赛场就立马安静了下来，就如同开战的前一秒惊慌失措后一秒稳如泰山。最后虽然谈不上跳的多好，但是至少重在参与嘛。
直到六年级的双腰，我们班的每一个人都在呐喊助威，一点不甘示弱其它班。
轮到交护绳，八字跳中有我们班的两名健将，想必我不用说大家都会把目光看向他们，班集体的呐喊声仿佛要把喉咙扯破，让全宇宙都听见，运动员也带着大家的鼓励跳的更起劲了，觉得可不能辜负大家的信赖。
颁奖时，全校响起一次又一次的掌声。
