在一个阳光明媚，骄阳四射的早晨，爸爸为了让我锻炼身体，带着我来到了登封的嵩山。
走了一个多小时的路程，我们很快就来到了嵩山。看着那高大雄伟的嵩山，绵延起伏的山脉非常壮观，仿佛像一个卫士守护者整个登封。
我们先是来到了嵩山下的那一条小溪边，溪水清澈见底，远看犹如一条明晃晃的玻璃带子，近看才知道是一条小溪。流动的小溪不时奏起动听的乐曲，如果把一块石头扔进水里，就会发出一阵“扑通”的声音，声音是那么的美妙，那么的悦耳，给人一种暖暖的感觉，只要把脚泡进去，一阵阵清凉，沁入心肺，好舒服！
征服嵩山的行动开始了。我开始还是蹦蹦跳跳，轻轻松松的，可是过了一会儿就感到疲惫，就要坐下来歇一阵子，最后爸爸鼓励地对我说：“爬山是要把力气用均匀的，这才没爬多久，你就把能把力气用完了，那你往后还要怎么爬呢？”我听后受益匪浅，于是我便慢慢地，很自然地走着，可我实在是走不动了，我便一屁股坐在了一块石头上。爸爸看我走不动的模样，看着山下没再说什么。
这时走过来了一位七十多岁的老爷爷，还在坚强地爬着，再看看比我小的弟弟妹妹，也在坚持往上爬。我坚定了向上爬的决心，重新鼓起了勇气向上爬去。
一路上树木棵棵挺拔，花草被风刮得沙沙响，我虽然已经很累了，但我要坚持。快到山顶了，那些路有些陡峭，所以很难上去，我们走一会儿，坐下来歇一会儿，互相鼓励着，最后终于爬上了嵩山之顶。
到了山顶已经五点多了，我们准备观赏日落。向下望着这些正爬山的人们，犹如一个个小蚂蚁。“快看太阳！”有人喊道。我立刻把头抬上高空，只见那太阳火红火红的，犹如一个大火球，把西边的天空都染红了。“真美啊！”望着这一轮夕阳，我们的脸个个也照得通红通红的，在山顶我又碰见了那位老爷爷，老爷爷对我笑了笑，我也笑了笑。
我想到了毛主席的名句：世上无难事，只要肯攀登！没想到今天收获的真多啊！
我“砰”地一下坐在地上，快乐伴着风，在风中飘。我打败体育这个怪兽了，我赢了……
准备活动做完后，站在跑道上，弯着腰，身体向前倾着，手臂向后摆，恨不得下一秒就冲出去。我深吸了一口气，望了望没有尽头的跑道……
“预备！跑！”说时迟那时快，三步并作两步，狠命向前冲。风显得更调皮了，疯狂地吹着，使树们摇晃起自己曼妙的身姿。我全速跑着，每一个脚步都是给跑道甜蜜的吻。我紧跟住前面的同学，身子一点也不敢怠慢。第一圈很轻松，健步如飞，我心中已如蜜一般甜：已经坚持下来一圈了，胜利不远了。我自我安慰着。渐渐地，体力已跟不上速度，步伐慢了下来，大口大口地喘着粗气，竭力获得更多的氧气。汗水濡湿了衣领，眼镜也变得不听话起来，一上一下地乱跳。我按住眼镜，继续咬着牙向前狂奔。很快便又被疲累击倒，只感觉小腹隐隐作痛，嘴唇在与风拥吻时，早已冻得僵硬，清晰地感觉到唇上的裂纹。嗓子里变得血腥，猛咳着。鼻孔一张一缩，那痛是无法想象的。心脏如小鹿似的乱撞个不停。
我内心燃烧的火种已被一盆冷水浇灭。“放弃吧”，内心的自己咆哮道。我迈着小步，却能够依稀听见一个在风的蹂躏下的声音：“沐沐！加油，冲刺啊！”我体会到从未有过的快乐，还有人记得我，还有人为我呐喊，还有人不放弃我……本想放弃的我反悔了，前一秒的自己为何会想到“放弃”一词，我又开始拼尽全力地奔，谁会不想知道自己还有多少潜力。我紧握着拳头如离弦的箭，只希望用尽自己的气力——达到极限。
脑海里一直对自己说：“沐沐，你不能怂，别人都没放弃你，你有什么理由放弃自己。”“不能输”这个词始终在空气中弥漫。一百米的冲刺格外重要，我头虽早已有些晕，心脏马上要冲出胸膛，但我仍努力拼着，用尽最后一丝力气冲过终点——只为不能输给体育。
三分四十一秒，我靠在足球门上咧嘴笑了，从前那个娇气、没目标的女孩已经退去，迎面走来的是一个好强、坚强的少女。为了这一天，我常在放学后练习。那时天还是蓝的，绣着三两朵白云，柔柔的，淡淡的。我陶醉地跑着，漫无目的。一圈、两圈、三圈……累得气喘吁吁，掐着腰，抬头望天。天空这块幕布早已染上金黄，八九只鸟，结伴向家的地方飞……
我感到高兴没做出那个错误的行为——放弃。跑步不难，但坚持不易……
