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爸爸的变形记作文500字

admin 四年级作文 2023-09-21 161

运动可以让人锻炼身体健康,还可以使人从中感受到快乐,我的爸爸就是一名运动的受益者,下面让我们来听听他的故事吧!

一年前的爸爸是这样的,圆圆的脸上有一对眯眯眼,个头不高,大大的啤酒肚,笑起来活像个弥勒佛。在一次员工体检中,他发现自己有了严重的脂肪肝。才下定决心“迈开腿,管住嘴”,实行减肥计划。

爸爸早晨上班走,中午回家走,晚上回家还要出去锻炼,彻底不开车,每天至少走两万步。连他最喜欢的晚饭也不吃了。前几个月效果不错,体重减少10斤,但是爸爸走的有些过量,膝盖开始不舒服,到后来膝盖只要走的多就开始疼,不得不停止锻炼,不久体重开始反弹。爸爸开始反思自己的计划,锻炼身体不可以太急躁,不科学的。接下来爸爸改变运动方式,每天早晚运动,打球、踢球、跑步、骑车成了他日常生活不可或缺的部分,周末适当地去健身中心。在爸爸的不懈努力下,体重一点点在下降,羽毛球、乒乓球球技节节高。运动场上的爸爸身轻如燕。现在的爸爸体型匀称,还有两块腹肌哟!爸爸的改变带动了我,周末我们一起去渭河运动公园骑车、打球锻炼身体。这种好习惯,让我不再有惰性,持之以恒的运动让我受益匪浅。

生命在于运动,因为运动所以爸爸才重塑健康,因为爸爸健康,所以带给我精神力量,让我快乐。生命在于运动,运动伴我健康快乐成长!

在我们的生活中,一道菜、一句话、一首诗,甚至是一个瞬间都值得我们回味无穷。我们的一生,总会有什么值得我们反复回忆,那些点点滴滴的小事都会被我在记忆里回味的。

记得那是一个早晨,我很早就起了床,肚子一直不停的咕咕的叫,我很想吃上一个煎鸡蛋。

我先把铁锅端到煤气灶上,放上一勺油,等待油锅变热了就把蛋打入了锅中。顿时锅里发出了噼里啪啦的声音,我担心热锅里的油溅到身上、脸上,下意识地退后了几步,心一直在扑通扑通的跳着。不一会儿的时间,一股烧焦味扑鼻而来。我小心翼翼的把锅端了下来看了一看,天呐,煎鸡蛋竟然直接变成了“四不像”,我并不灰心,重新开始煎鸡蛋。

我在锅里放了一勺油,当锅里冒出了白烟后,我把蛋在碗边磕了一下,手伸在锅里正中间上方,两手一掰,鸡蛋就“跳”入了锅中,成了蛋饼。这时,锅里又发出了油炸声,我心里不仅暗暗自喜:我已经有了充足的准备和十足的经验了,这一次肯定会成功的呢。我不慌不忙的用锅铲把蛋饼切了一半,变成了月牙形,接着我又把它翻了过来,不到一分钟的时间,煎鸡蛋就煎好了,香喷喷的,我十分得意。

煎鸡蛋也没有那么难嘛!我心里不禁这样想着,然后又想到了妈妈、姥姥还有弟弟,于是又去厨房煎了三个鸡蛋,我这回煎的鸡蛋可是一个比一个好呀,我心里美滋滋的。

妈妈闻味走了过来,说:“什么东西啊?怎么这么香啊!”我把煎鸡蛋的过程和妈妈说了一遍,妈妈高兴地说:“千金下厨房,太阳真是从西边出来了呢!”

每当我想起第一次煎鸡蛋就煎成功了,都会让我小小的得意一回呢!