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西溪访友作文600字

admin 六年级作文 2023-09-21 41

暑假来临了,又勾起我对朋友的那份思念。

走进大门,就有一片大湖印入了我的眼帘,鸟儿在树上啾啾地欢叫着,金色的阳光洒在清澈的湖面上,正萦绕在大王莲上一只正在梳妆的白鹭上。它,便是我要拜访的第一个朋友。

你好,白鹭!你总是回过头梳理自己的羽毛,是要去参加盛大的舞会吗?你洁白的羽毛,在天空中,如同一片白云,没有一点儿污渍,给天空又多添了一份宁静与诗意;在水面上,你如同一位身着素衣的水上歌手,一副天生的好嗓子,传出的天籁之音,在湖面上传出了几十里,让坐船的游人心旷神怡。你还时不时拍打着大大的如蒲扇般的翅膀,你不时地一个猛子扎进水里,是在寻找着什么吗?

踏上一条幽径,走进一片树林,聆听一片雨声,雨刷地下了下来。只听天空中“轰隆”一声闷雷响,那雨像百万个呼喊的士兵奔腾而来,由小及大,由轻及响,越来越让人感到害怕,雨滴在屋檐上,轻轻地汇着,汇成了一条雨帘,急速地坠落。在雨水与树叶的撞击声中,溅起一片片晶莹的水花。

渐渐地,雨小了,我从屋檐下走出来。在雨中漫步,让人感到舒畅,再看看那边树林:高大的榕树青翠茂盛,晶莹的水珠从叶面上滑过,跳到地面上,汇成了一汪水洼。接受过雨的洗礼后的叶子变得更加嫩绿了,细小无比的茎脉更能让人看清楚了。叶子一簇堆在一簇上面,不留一点儿缝隙,如同撑开了一把巨伞,可以在树下乘凉,小睡一番。一切,留下了一抹美好的记忆……

天空升起一轮明月,树上,鸟儿呜呜地叫着,微风吹动着树梢。池塘边,传来了几声蛙叫,鱼儿从水下探出头来,只为呼吸西溪清爽的空气。

我该回家了,我轻轻地挥手,走出了西溪,天边的星星闪着明亮的大眼睛,像是在与我告别。

如果你想有一个好身体,你不仅要多锻炼,还要控制饮食,那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!

俗话说得好:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。

早餐一定要有营养价值,简单说就是一定要科学,科学的早餐应该做到低热能,也要做到营养均衡,并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全,特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事,如果不吃早餐,一,会减少寿命;二,会患有低血糖;三,可能还会影响智力!所以早餐要吃好。

午餐一定要保证吃饱,健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减少油、盐及糖分,还要做到1:2:3,1是六分之一的肉类,2是六分之二的蔬菜,3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一,会对大脑产生损害;二,会有消化系统疾病;三,会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。

��餐不要吃太多,晚餐一忌晚餐吃太多,而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤,晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱,吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行,一,会导致失眠;二,会伤胃;三,会影响工作及学习效率;四,会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。

一日三餐都重要,一餐丢了也不要!健康饮食,从我做起!