一层秋雨一层凉，不过我没觉得这么多雨后凉到哪去。我来到操场上，看着同学们都在和平时一样说说笑笑，没意料到今天有一份“惊喜”。
不一会，老师就抱着“惊喜”来了。天啊，是一堆沙衣。沙衣没什么，但今天说好要练3000米呢，还是五组。再残忍也不能这样吧，我心想。
穿着沙衣跑了五圈热身，大家一停下就解了沙衣，我也要解，老师就阻止了我。我不满地说：“他们都解了，我为什么不能？”果然我的预感成真了，而且还惨。“谁再慢跑不过一个穿沙衣的啊！”我大声抗议。顺便说一下这是20斤标准沙衣。结果就是—抗议无效。
我早已习惯了这种不公待遇，第一次跑了七圈后就不行了，走了200米。“17分31秒，你睡着了！”老师很生气，大概是因为我被倒数第二个人落了半分钟吧，“什么时候跑过15分钟什么时候脱沙衣”这是他的最后让步。
阳光下，我大步奔跑，尽管每次都会有一股力量将我拉回地面，尽管每一次都会在开始被甩的一干二净，尽管呼吸已经和六步一呼吸混乱了，但我的成绩还往上提高了。16分23秒，15分36秒，离胜利只有一步了。
第四次，我开始就紧跟上了跑得最慢的那个小胖子，然后在后面几圈中超了一个又一个。最后200米，我竟然冲起来了，我感觉我可以和沙衣告别了，我用尽最后一丝力气，又超过一个人到达终点，被沙衣紧紧捆在了地上。“漂亮！”老师喊道，我一看秒表，14分57！我开心地把沙衣扔走了。
老师捡起沙衣说：“不过最后一次你还要跑。”
我记得那一次是跑了13分27秒，虽然不如我最好的一次快，但比平时快了很多。
“贵在坚持”，只有坚持并尝试突破极限，才能取得更好的成绩，如果能在极限时坚持是可贵的，那就让我们做可贵的人吧。
又是一年暑假，又到了军训的日子。
今年的军训与往年的不同，第一是教官由两个变成了一个——部队管理变严，第二是训练的科目变多，毕竟升了一个年级。
第一天，由于我个人的原因，我没有去。到了第二天站队时才发现“吃了亏”，因为我站在了后面。
言归正传，这次给我们训练的全是武警，就是武装警察部队，通俗来说就是扛枪杆子的。这让我不免有些紧张，毕竟是武警，可能训练起来会更严格。当我见到他时我才发现，他好像没那么严肃，好像反而我们使他更紧张。
这次的训练内容也升级了。从简单的队列走到加入跑操，格斗术从简单的四个动作变成了一套组合拳。当然标准也随之升高：队列要更齐，口号要更响，动作要更劲。
半天过后（我第一天没来）我们开始了展示表演初步的彩排，后面的两天也是以排练为主。
第一次走过程时，站在上面指挥的宋排长一次一次的喊，让我们不要动（站军姿），经过了几天的训练，我觉得这次的军训比上次的要严格得多。排长的鹰眼扫视着我们这群不成“样”的士兵，谁动了就出来。于是我赶紧站好，不敢怠慢。
在排练过程中给我印象最深的是21——30班的队长，他组织唱军歌时基本是吼出来的，因为排练了很多次，每次我都特别留意听这个声音，每个人都尽自己所能，这种状态也感染了我，我自觉的站的更直了。
短短的三天很快就过去了，转眼来到了汇报演出的日子，上午又是以往的排练，但到中午时有个惊喜，排长让一个班长给我们唱了首歌，他唱的挺好，至少听不出跑调，没想到军队中也有能歌善舞的豪杰。言归正传，我们下午的演出顺利进行，很成功，期间排长说了些很有“意思”的话，让家长们和我们互动，气氛一下就起来了。
这三天的升级教育军训，虽然时间很短，但让我终身难忘，难忘的不仅是学到的技能，还有那种精神……
