跑步是一项看简单，实则难的运动项目，我最近几个星期就体验了一番。
一开始跑的时候感觉到处都疼，首先是呼吸节奏没有调整好，腹部总是有些疼痛，一跑一阵疼。后来是膝盖又酸又胀，每跑一步，就像被刀切了一样。再然后就是小腿骨疼，有一点麻，还有些涨。不过后来这些困难就慢慢的被我克服了，我发现跑步也很有趣。
力度要用的均匀，呼吸要调整好，手臂多摆动，力量如果腿带不动了，就放在腰上，用腰来驱动整个身体。到了这个时候，你会发现跑步现十分轻松，并没有想象中的那么累。今天我就创下了我的新高，4。63公里，运动可以放松身体，加快人的新陈代谢，和血液循环。和爸爸妈妈一起跑步，一边聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。
小狗跑到了小河边，他正准备喝水，突然从树林里走出来了一位小姑娘。小狗还没来得及跑，就被小姑娘发现了。小姑娘一下子就把小狗抱了起来。“这只小狗真乖啊，我想养他！”小姑娘自言自语地说。于是她就把小狗抱了回家。小姑娘恳求妈妈收留这只狗。在软磨硬泡之下，妈妈同意了。小姑娘给这只狗起了一个好听的名字叫做“贝拉”。小狗贝拉很感激小姑娘。想对小姑娘说一句谢谢。可是一张口就是公鸡“喔喔”的声音。吓得小姑娘以为遇到了怪物。
小狗贝拉很伤心，他决定要学会狗狗真正的叫声。趁小姑娘一家中午睡觉的时候，他偷偷地跑了出去。走着走着，他来到了一家卖玻璃的商店。一个大玻璃就摆在门口。小狗第一次从玻璃里看见了自己的样子。“哦，原来我就是这个样子的呀！这就是狗狗的样子。”贝拉自言自语的说。正说着，边上忽然走过来了一只和他长得一模一样的狗狗。
“嘿，朋友，你能教我怎么叫吗？我一直不知道狗狗的语言是什么样的。”贝拉对走过来的狗说。“汪汪汪！我们都是这样叫的。你可记好了！”贝拉第一次知道了狗狗的语言。
贝拉回家后，他一有时间就自己练习。从不太像，慢慢的开始变得像了。贝拉激动地找到了小姑娘，朝她“汪汪”叫起来，好像在说：“你看，我终于学会了！”
