有一天，天气格外晴朗，一大早我和妈妈就出去晨练了。
清晨的操场可真热闹呀！放眼望去，有的在打太极，有的在跑步，还有的在跳舞。“女儿，别看了，我们要跑步了。”于是，我在妈妈的提醒下慢步跑起来。
一路上，我看到一个老奶奶正在打太极，只见她一个空翻，双脚迅速落地，身体慢慢在倾斜，然后双手撑地，最后，轻轻地翻了过去。接着，我看一群阿姨们，跑在我们前面，还不时地聊着天。再接下来，我看见一位叔叔正在跳绳，只见他以一肘为轴，小臂迅速摇绳，绳子从他头上越过，然后，“啪啪”地打在地上，又从他的脚尖钻出。最后，我看到一对父子在打羽毛球，打得好激烈，儿子发球，爸爸迅速接球，到后来，爸爸快要输了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那时，儿子并不甘心，要求重来，无奈之下，父子投入了新一轮的比赛。
我一边跑，一边看，一边想，晨练的人真不少啊！但他们的锻炼目的各不相同，一些人为了爱好，一些人为了锻炼身体，还有一些人是为了聊天、交友。而我呢！当然是为了锻炼身体了，每天好吃懒，做会变成一头“小肥猪”的。
“女儿，想什么呢？快跟上！”不知不觉我的脚步又加快了速度，追赶上了妈妈。呼吸着新鲜的空气，慢步小跑在操场之上，累了，就休息一会儿，向天气诉说心灵的不满，这样，晨练结束了。妈妈满头大汗，我却一滴汗水都没有，我在怀疑放假长得那么多肉是不是减不掉了呢？
87年前，猖狂的日本帝国主义悍然发动了史无前例的9·18事变，短短4个多月内，128万平方公里、相当于日本国土3。5倍的中国东北全部沦陷，3000多万父老乡亲成了亡国奴。记得有一曲凄怆的《松花江上》，唱出了九一八事变后我国东北人民流离失所，家破人亡的悲惨遭遇。
这不禁让我想起了今年暑假参观南京大屠杀纪念馆的经历。进入纪念馆，幽暗的灯光，宁静的气氛，给人一种沉重和压抑感。在这里，我看到了很多人的名字，他们都是死于这场战争的烈士和无辜的老百姓。之后，我又看到了许多烈士的尸骨和生平简介。并了解到了日本侵略者在中国的土地上所犯下的滔天罪行，他们疯狂地屠杀平民百姓，还无恶不作地奸辱妇女，真是可恶之极！
“九一八”事件，是中国人民的国耻，因此每年的9月18日被称为中华国耻日。但是，我们中华民族前仆后继，浴血奋战，面对敌人的炮火勇往直前，面对死亡义无反顾。经过艰苦卓绝的长期抗战，终于打败了日本侵略者。
时间虽然已经过去了87年，但我们依然不能忘记九一八事变，不能忘记那悲惨的画面。忘记过去就意味着背叛！“九一八”事变给我们留下了深刻的教训，那就是“落后就要挨打”。我们纪念那场事变，就是要不忘国耻，奋发图强，绝不让悲剧重演。
梁启超曾说过“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。可见一个国家的未来如何，主要是看这个国家的年经人。
我们正是今天中国新时代的少年，我们生长在和平的环境里，沐浴在幸福自由的阳光下，过着无忧无虑的生活。我们拥有美丽的青春，时刻充满着幻想，然而，我们同时也肩负着一份沉甸甸的责任！那就是要为实现两个一百年奋斗目标，实现中华民族的伟大复兴的中国梦，而努力学习，奋发向上。梦在前方，路在脚下。从现在起，我们就要树立远大志向，珍惜美好时光，为自己插上理想的翅膀，投身到振兴中华的滚滚浪潮中。联系到我们的现实学习生活中，有的同学沉迷于手机网络游戏，学习不思进取、不肯吃苦；有的同学热衷于追星，而且追星的对象都是一些娘炮艺人，价值观和审美观迷失；有的同学痴迷于油炸薯条、碳酸饮料等垃圾食品，将身体健康置于脑后。凡此陋习，比比皆是，已严重冲击和影响到了我们这一代人。如此下去将来怎能担当起建设祖国、保卫祖国的重任呢？聪明的头脑、丰富的知识储备、健康的体魄和赤诚的爱国之心，这些条件都具备了才能使我们的国家更加强大。
“男儿何不带吴钩、收取关山五十州”，历史摧我们奋进，将来更不容我们懈怠！作为新时代的我们，应该珍惜现在的幸福生活，并且牢记国耻，勤奋学习，严于律己，自觉地肩负起实现中华民族伟大复兴的历史重任，用实际行动把祖国建设得更加美好、更加强盛。
