阳红红的，挂在蓝蓝的天空，云朵映出了孩子们天真的笑容，美好的日子里，我们一起开心地去楠溪江游玩。
到了楠溪江，河水清澈见底，一眼就能看到水里的小鱼儿。我和同学们迫不及待地去小溪里玩耍。我们要玩一个“搭堡垒”的游戏，有的同学在搭城墙，有的同学在搭城门，还有的同学在认真寻找石头。
小溪充满了欢声笑语，红红的太阳仿佛也被我们的快乐笑声感染了，看着我们搭出的一个个牢固的堡垒，可能是我玩得过于疯狂吧，根本没有在意脚下有什么东西，小溪里坑坑洼洼。我的脚被一块石头卡住，身子一倾斜，摇摇晃晃就摔倒了，“咚”的一声落水了，顿时，我成了落汤鸡，同学们急成了一锅粥，有的过来扶我，有的给我擦水，还有的同学着急地询问我。
这时我头晕晕的，感觉星星在我头顶上打转，身体也冷飕飕的，妈妈连忙跑过来心疼地说：”疼吗？摔到哪了？”说完，赶忙给我披上外套，我失望地坐在椅子上看同学们继续玩耍。
都是石头惹的祸，假设我注意一点，我也可以和同学们继续快乐地玩呢。
陈拓成高抬着头注视前方，双手像两根钉子一样插在地上，一只腿跪在地上，一只腿蹬在后面，肌肉紧绷，好似正准备捕食猎物的豹子。随着枪声一响，他后腿一蹬，向前冲了出去。他摆动着双臂、步伐矫健，仿佛一匹脱缰的野马在飞奔。一下子，就把其他选手远远地甩在后面。
在一阵欢呼声中，他冲过终点，登上了第一名的宝座，胸前挂上了金灿灿的奖牌。奖牌闪着光，仿佛在向我们示威。
这一幕我不禁想起运动会前的那天中午，阳光毒辣辣地燃烧着大地，大地就像着了火似的，人踩在上面仿佛就会被烤焦。操场上那石阶，滚烫，邪魅地闪着白光，连树上的树叶也被晒得蜷缩成一团。
只见陈拓在大操场的跑道上，给自己记时，开始一圈一圈地奔起来。
他的脚“噔噔”地在跑，如同马蹄一般，手快速地摆动着。几圈下来，他不停地喘着气，全身上下“啪嗒啪嗒”地滴着汗，头发粘在脸上，整个脸颊红红的，像一个熟透的大苹果，衣服全都湿了，贴在身上。累了，他就坐在台阶上休息一下。一会儿，他又站直身子跑了去……
不知跑了多少圈后，他整个人像被一桶水泼过一般，踉踉跄跄，摇摇晃晃地回到了教室。
是啊，每一次好成绩的获得，每一枚奖牌的闪光，每一次赞许的目光，都离不开背后的努力。
不经历风雨又怎么见彩虹呢？
