“加油！加油！……”七一班的体育课正在激烈的进行着。同学们的欢闹声、热烈的掌声荡漾在整个校园，面对如此喧腾的场面，大家可能会情不自禁地想：活力四射的热血少年定是个个神采飞扬驰骋于操场之间……而我，一个七一班的男生，却与你们想象之中的截然不同。
面对各项体育运动，或许我都在行，却“独钟”于“跑步”，每次跑步比赛都不免有些怯场。而我又是一个比较要强的男生，要强的我似乎担心跑不赢会很丢人，因此跑步的结果当然应属意料之中！这就是我最大的烦恼。此次体育课又要跑步，我一听顿时感到一阵紧张。似乎未跑前我就认定自己已经输了。听说要跑步手心就不自觉地出了一层汗，我心里默默地一遍又一遍地告诫自己：怕什么，不就一个长跑比赛，输了又怎样，人嘛哪能事事追求完美。
可刚起跑，我的内心又开始慌张了，自然跑的时候又是力不从心，结果可想而知。同学们看我一蹶不振，强烈要求老师再给我一次机会，可是一贯的败局已经好像让我“心灰意冷”，没办法碍于大家的苦苦相逼，我抱着一线希望重新尝试一次，但似乎回天无力，我依旧落后，我又输了！唉——这就是我最大烦恼。
此外，我还有一个烦恼困扰着我：初中的学习生活更加严峻，而大大小小的考试让我迎接不暇，这就无非又加重了我的负担，关键是面对那忽高忽低甚至是只退不进的成绩太令人烦恼！
唉！亲爱的小伙伴们！你能帮帮我化解烦恼吗？
8月中旬，离开学没几天了，为了抓住暑假的小尾巴再玩一次，妈妈带我与妹妹一起去了舟山海边玩水玩沙子。
今年假期，台风非常多，所以我们出发的时候明明天气万里无云，骄阳似火，但到了舟山，突然就狂风大作，乌云密布。我心中暗想，天公不作美。
既然来了，那还是得到海边玩一下才行，妹妹也嚷嚷着要去玩沙子，堆城堡，去游泳。
我不怎么开心的来到海边，到了海边，我心中的阴霾一扫而空，沙滩很大，容几千个人都不觉得拥挤，而且人很多，每个人都玩得很开心，因为有台风，海浪很大，所以游泳项目暂不开放，人们就手拉手踏浪，浪远离的时候，大家都追着向海的深处走，沙滩管理员拼命地吹着哨子，警告大家很危险，但没有人听他的话，一阵大浪扑天而来，有半人多高，大家又拼命地往回跑，惊声尖叫，跑的慢的，就被大浪整个卷进去，全身湿透，还倒在地上，这些行为虽然危险，但真的很刺激，大人小孩乐此不疲。
这么好玩的项目，怎么能少得了我呢？我穿着短裤冲到了最前边，妹妹也不甘示弱，跟着我跑，妈妈在后面追，注意安全，海浪太大，很危险，前几天新闻还说在一对双胞胎姐妹被浪卷走了，我们可不管这么多，往海的深处走去了，突然一个很高的浪以迅雷不及掩耳之势卷了过来，我拉着妹妹的手往回跑，可是我们跑不赢海浪，我们两个被海浪扑倒了，喝了一口咸咸的海水，妈妈惊声大叫，死命地拽住我与妹妹的手，拉起了我们，浪又慢慢地退下去了，我们觉得脚底下陷，沙子在走，我们明明没动，却像跟着在走一样，这应该就是大浪淘沙吧？我们一阵晕眩，浪花退下去了，我们也全身湿透了。我们忘记了刚才的危险，又开始了追浪行动，不过这一次，我们没敢走得太远，毕竟，安全很重要，就这样，我们一次又一次的重复着同一个动作，还乐此不疲。我们享受着被海水亲吻的感觉，喜欢沙子下陷流走带来的晕眩。
玩着玩着，一阵风刮过，太阳出来了，沙滩变成了金黄色的，大海也变蓝了，一眼望不到边，一只小狗也和我们一起玩浪了，小狗胆儿可小了，一看到浪来了，就飞快地往回跑，有一次，跑得慢了点，一不小心就成了“落汤狗”了，场面非常滑稽。远处有两条大大的货轮停在海中央，我在想，这么大的台风，这船还能纹丝不动，现在的造船技术也太牛了，以前一有台风就有很多船被台风给卷走了。
海里玩累了，我们开始玩起沙子，沙子软软的，用脚踩下去，很是舒服，我们用沙子堆成各式各样的城堡，堆成蛋糕。
时间很快就过去了，晚风开始抚摸着我们的脸，夕阳照在海面上，大海被染上一层金红的色彩，被山遮挡的部分的海水有点绿绿的，我想“半江瑟瑟半江红。”就是这个样子的吧？慢慢的，天空只留下一道晚霞，海水涨潮了，浪更大了，整个沙滩都被海水弄湿了，我们才依依不舍地离开海边，尽管湿湿的衣服被风吹着很凉的，我们还是很开心，我们度过了一个非常快乐的一天。
