“接下来要出场的是——街舞队的同学们！”主持人拿着麦克风，在台上高声说道。我咽了一口唾沫，经历了无数的彩排终于要轮到我们上场了吗？我可是一个完全没有登过台表演的“菜鸟”啊！
一年一度的体育艺术节终于要开幕了，我们街舞队也终于迎来了登台表演的机会。
“同学们加油！那么多次排练等的就是今天了，发挥出你们最好的水平！”舞蹈老师站在后台，充满信心地对我们说道。
“好的！”队伍里响起了一片充满信心的回应声，但我的心中仍然像有一只老鼠在乱窜，惶惶不安，我们真的要当着全校领导和老师的面表演吗？尽管平日我极力使自己放松了，但当真的要上台表演时，我还是抑制不住的紧张。
“接下来请欣赏街舞队的精彩表演！”主持人高声宣布道。我慢慢吞吞地走到台上，终于，熟悉的音乐在我的耳边响起……
“好了，马上就要结束了，同学们坚持住！”舞蹈老师用细得比蚊子还轻的声音说道。到最难的动作了！我用两只手撑住地面，再将全身的力气都注进手中：三、二、一，起……
“好！”音乐结束了，只见主席台上爆发出惊天动地的欢呼声，观众席里的同学及老师们发出一阵又一阵排山倒海的掌声。我们成功了！所有队员都完成了最难的动作！
阳光照了下来，照在每个队员的脸上，虽然我们每一个人都默不作声，但我知道，我们现在是世界上最开心的人。
我的外公已年过七旬，可他拥有一颗30岁的心。
我的外公做的饭可好吃啦！刚一跨进外公家，一股香气便涌入鼻中。啊！原来是香喷喷的烧鸡！那一碗还冒着热气的鸡，使我的口水夺“嘴”而出！还有那我最喜欢吃的土豆丝，在灯光的照耀下，显得更加美味可口。“好……七（吃）！”我那塞满美食的嘴里吐出几个字。外公家的美食简直和餐馆里的有一拼，还是绿色健康的哦！“啊呜，啊呜！”在一刻钟之后，一大碗土豆丝和鸡就被我们消灭掉了，外公的脸上充满了笑容，也许，他在为自己的厨艺自豪呢！
我的外公也很擅长游泳呢！每周都去体育馆游泳，即使在冬天也不例外。他一到了水中，就像一只小鸭一样，在游泳池中“扑腾扑腾”地游，那一朵朵溅起的水花和慢慢扩散出的波纹，就是他留下的痕迹。瞧，他一会儿悠闲地仰泳，一会儿游着自由泳，一会儿又学着青蛙游起了蛙泳。有个成语叫“如鱼得水”，可能“鱼”指的就是外公吧！
我的外公是个非常健康的人。晚上9点睡，早晨5点起床，对于一个年轻人来说，也是十分困难的。可我的外公不仅做到了，还一直坚持着。我常在上学时碰到早已买完菜的外公。从大渡口到沙坪坝，来往一次也是让人疲惫不堪，可他时常去沙坪坝我的大妈那帮忙做饭，回来还精神抖擞，继续为我们做饭。
岁月确实让许多人痛苦，可我的外公却用他独特的方法征服了岁月。
我们老后，也要像外公一样战胜岁月，让自己的心永远年轻！
