挫折，是大雾中的指南针，帮助我找到方向；挫折，是黑暗中的灯塔，让我有了目标；挫折，是大雨天的一把伞，让我不被淋湿。每个人都会遇到各种各样的挫折，我们需要学会面对挫折，坚强地走下去。

一次挫折后，有些人得到了教训；一次挫折后，有些人获得了成长；而我，在一次挫折后则收获了成功的喜悦。因为有过挫折，我才能在那次运动会中获得好成绩。

那是一个炎热的夏天，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。学校正在热火朝天地举办运动会，入场仪式结束后，我们正准备坐下来休息，第一项运动项目——接力赛却马不停蹄地开始了。来不及喘口气，我站上了跑道。我的位置排在第一个，一听到口令，我立马冲出。边上的老师和同学们都在给我加油，听到他们的呼喊声，我也开足马力向前跑，然后我把接力棒子给了下一位同学，他拿到接力棒也用力跑起来。

可是不知怎么了，虽然我们每个人都拼尽全力，但还是得了最后一名，我觉得天都要塌了，世界变得一片灰暗。

之后我们班的同学都投入了紧张的体育锻炼中，每天刻苦练习，希望能一雪前耻。

刚开始训练，我们骨头都好像散架了，根本连站都站不起来，但不管多苦多累，我们都会坚持去训练。慢慢的我们的成绩越来越好，刚开始是零点几秒，最后一秒、两秒……最终，我们在下一次的比赛中取得了优异的成绩。

通过这次失败，我懂了一个道理失败乃成功之母，第一次失败了，没有没关系，只要肯努力，凡事都能成功！