我的姥姥六十多岁了，但浑身散发出无限的活力，她有一双炯炯有神的眼睛，似乎每个角落都饱览眼中。一头乌黑的浓发与满面红光的面颊，仿佛战胜了岁月的无情，仍然精神无比。一米六的个头，体态偏胖，大大的肚子高高隆起，走起路来确是大步流星，精神抖擞。

“人老不以筋骨为能”的古话流传至今，蕴含深意，可我的姥姥却反其道而行之。

姥姥年轻时酷爱运动，并对各项运动都略知一二，她跳起绳来轻松自如；练起剑来英姿飒爽；打起太极拳来稳健有型……令人佩服。前几年，姥姥因为手术后右臂负重过量得了淋巴水肿，现在她的右胳膊比左边粗两倍，不能再干活了，走路也不能甩右胳膊，以致成了残疾人，但在她残疾的身躯下有一颗坚强不屈的心。

一年前，姥姥为了身体健康，下定决心要让体重减下来，于是给自己定了一个目标——每天走一万步，不管刮风下雨。这个目标对于小孩或者青年可谓是小菜一碟，但对她这样身体患病的老年人来说，可谓是一座大山。

有一次，我跟姥姥一起参加“敬老健步行”活动。一开始沿着海边木栈道走，我们精力充沛，信心十足，走一步，迈一脚，都矫健有力。我和姥姥就这样迈着阔步向前走。我们边走边聊，我问姥姥：“姥姥，你累吗？你的胳膊还好吗？”姥姥笑着，摇摇头说：“不累，我们说好了要坚持走完全程，谁也不能中途放弃呀！一起加油！”路程过半，我已汗流浃背，只见姥姥也是满头大汗，呼呼带喘，脚下的节奏也逐渐慢了下来，但她一直面带微笑，抬头挺胸，依然劲头儿十足，一声“累”都没喊，还鼓励我说：“家涛，坚持住，别掉队，相信自己一定能跟上！”我马上赶到羞愧，不禁佩服起姥姥！

一个患病的老年人，本该在家中闲坐，悠然自得地看看电视，玩玩手机……而姥姥却以坚强乐观的心态面对生活，不向命运低头，用实际行动来证明她没有败在厄运手中。

一路上，有不少人关注到我们，也有一些人走过来与姥姥聊上几句，再以赞叹的话语与她告别。不知不觉，我们走过了五四广场，即将到达终点。此时，我已两眼昏花，头冒金星，上气不接下气了，腿、脚都麻了，像灌了铅似的走不动了，渐渐地，我想打退堂鼓了。可姥姥却像看出了我的心思。用坚定的眼神看着我，并说：“快跟上，坚持就是胜利！”然后伸出手拉着我“呼哧，呼哧”地走完了最后的路程。姥姥顽强坚持的表现，连外人都赞叹不已，身为外孙而又非常了解她的我，怎能不佩服？

这就是我的姥姥，一个不服输、不服老的“老健将”！一个令我佩服的“老健将”！