现代人生活节奏越来越快，每天都在忙碌中度过，追求越来越高的效率，却渐渐忘却如何享受追求的过程。享受过程何尝不好？

作家王安忆在复旦大学研究生院毕业典礼上致辞：“我希望你们不要过于追求效率，效率总是唯目的论的。”确实，如今，社会、生活都需要我们提高效率，往往效率总携带着目的。当我们为了一个所谓的目的麻木追求效率时，或许达到某个目的时会很开心，但暂时开心过后，自己回头看又收获了什么？严耕望在史学研究上花大量时间，一本书的完成甚至半个世纪。他是在享受沉浸于史学研究中的乐趣。严老先生毕生在历史的海洋中畅泳，在人文的天空中翱翔。春去秋来，寒暑相易，青春在一次次考证中逝去，青丝变成白发，始终无怨无悔。是什么力量让他锲而不舍、奉献一生？难道是等身的著作吗？难道是身前身后的虚荣吗？如果不是对过程的享受，对历史的热爱，谁又能坚持下来呢？追求高效率，不是不好，但往往使我们只看见要达到的目的，而忽略了真正有意义的过程。

当人们两眼只盯着目标的时候，又怎能发现上帝偷偷放在过程中的恩赐呢？当中国古代的炼丹师孜孜以求希望找到长生不老药时，却无意中发明了火药，改变了人类历史的发展。当人们发明永动机的尝试最终宣告失败后，却意外地发现了能量守恒定律。当弗莱明正准备清洗他的培养皿时，却注意到器皿边缘的白斑继而发明了青霉素。这些成就只属于享受过程的人。

生活中，人们因一心追求目的会错过很多美好的事。当我们快走的时候，不防往四周看看，欣赏美丽的景色；当我们学习的时候，不防慢下节奏，感受知识的魅力；当我们工作的时候，不防稍作休息，体会能力的提升。

王安忆还有后半句话讲道：“事实上，我们都是处在过程中，这是生活的本质”，去世那一刻，我们可会想，若我们一生只是匆匆忙忙地走过，会为没好好欣赏这个世界，感受这一生而感到遗憾。工作上，用身心去享受过程，那我们就会少点埋怨。人生也如此，用身心去享受过程，给人生增添色彩、调味。

一生，说短不短，说长不长，在追求目的时，不防尝试慢下脚步，享受着过程，人生不会是一张薄薄的纸，而是一本多姿多彩的书。