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难忘的体育课作文450字

admin 四年级作文 2023-09-21 135

唉!又要上体育课。苍天啊,大地啊,求你别为难我了吧!我脚真的很痛啊!

上体育课了,应老师说:“你脚痛的话,那就慢跑吧。全体同学注意,所有人慢跑,谁跑快了我就踢他!”我们只好慢腾腾的跑起来了。

跑完两圈后,应老师居然要我们跑接力赛!这……这不是要了我们女生的小命吗?我的脸都吓白了。

樊佳敏和我大声对老师提意见,可是应老师却说:“不行,每个人都要跑的。”我们俩都想哭了。

在接力赛上,让我意想不到的事情发生了。之前听到要跑接力赛时,樊佳敏都想哭了。可是马上要轮到我跑时,她却气喘吁吁的跑过来说:“汪可欣,你脚还痛吧。我帮你跑接力,你就在旁边休息。”说完,就去跑道上做准备了。

当前面同学跑过来时,她几乎用尽全身力气冲出去。看到她满头大汗地跑回来,我的鼻头发酸,泪水止不住的往下落。

她一看到我哭,慌了,忙急切地问:“你_你怎么哭了,脚还痛吗?来,我扶你回教室。”我已经哽咽地说不出话来了。

这就是发生在我身边的小事,就像《背影》里的父亲买橘子一样,不起眼,细细思来往往让人感动不已。

感恩!感谢生命中有你的陪伴——我的朋友。愿所有人都能珍惜身边人!

运动可以让人强身健体,运动也是生活中必不可少的,平时大家都喜欢什么样的运动呢?我喜欢的运动是游泳。

我妈妈给我报了一个游泳班,每天晚上我都会游泳,所以我就爱上了游泳这项运动。

第一节课,教练让我们带上游泳圈和背标,让我们热好身就下水,教练让我们在水下吐泡泡。教练对我们说:抬头用嘴呼吸一秒,快速低头吐泡泡,所以我就会换气了。

第二节课是游泳的必备动作,收、翻、蹬、夹。教练说收翻要慢,蹬夹要快使劲腿要伸直,我下水照着教练说的做了一遍,身体果然向前游了,虽然不是很快,但是我相信,只要我勤加练习,就一定能游的很棒。

后面的几节课教练教我们手,抬头划水腿不动,一定要慢,然后快速的胳膊伸直夹耳朵,在做收翻蹬夹。我练了两天就会了。

然后我就练让我什么都不戴,开始我有些害怕,试了一次,感觉没什么的。就练了几天,就这样我学会了游泳。