里尔克这样说过：灵魂没有了庙宇，雨水就会滴在心上。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
我们生活在一个庞大而有秩序的社会机制中，过着忙碌而又充实的日子，似乎一切都在按正常的轨道运行着，殊不知，那些腐朽的，糜烂的低俗文化在暗中侵蚀我们的心灵，以金钱、权力为载体，致使精神日渐匮乏，越来越成为我们的时代病。在金钱的诱惑下，瘦肉精，地沟油，毒奶粉屡禁不止；贩毒、拐卖儿童时有报道。巴菲特、盖茨的慈善晚宴富豪们尴尬缺席，石油大亨的市场垄断。
或许你会说，一切都是由于对物质财富的急切奢求造成的。诚然，过多追求物质享受往往以道德沦丧为代价。那么，为何人们为如此注重追求物质的充裕，而忽视心灵境界的提升？一方面，近代以来的贫穷落后给我们留下了心理创伤，对物质财富的追求已潜移默化为民族的基因；另一方面，由于自身精神世界的贫乏，而导致眼界的狭小。我们只关注肉体的存在，而忽视心灵的自由。一如佛语：肉体和欲望是一切苦难的由来，是肮脏的自我。
那么如何在这喧嚣浮华中，把心安顿好？
心放平了，一切都会风平浪静。不去挑拨对稀有之物的欲望，就不会产生盗窃之心；不去炫耀引发贪欲之物，就不会导致民心迷乱。颜回箪食瓢饮而不改其乐，陶渊明隐居山野而悠然自得。
心放正了，你才能拈花一笑，自在风流。在国家不断完善社会制度、政治制度，提倡社会主义荣辱观的今天，于自身而言，也需树立正确的价值观，人生观、世界观。不对高位之人阿谀奉承，不对落魄之人冷眼相待，我们处在人与人之间是对等关系的共同体之中，找准自己所处的最佳位置。
心放下了，快乐与幸福也就随之而来了。任你红尘滚滚，我自清风明月。谦卑地对待身边每一位人，每一株草，每一朵飘浮在蓝天的白云，不轻妒，不轻怨，静守自己的一片净土。
让我们把心安顿好，知礼抛耻，择荣弃辱；让心灵依旧春暖花开。
“梦想注定是孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。”耳边回响着动人的歌声，那歌声有着令人振奋的力量。
我喜欢赞美别人，甚至去羡慕别人的优点，以至于经常拿自己的缺点跟别人的优点去比。这不是自找没趣，自我打击吗？不过，现在我改变了，我要为自己点个赞。
那是前几个礼拜，老师突然通知我十一月底参加学区英语口语比赛。听到这个消息，我第一个念头就是我不行。但老师一定要我去，我只好答应了。
比赛的前一天晚上，我在床上翻来复去睡不着，担心明天比赛的事。但要来的终究还是会来的。
第二天中午，老师叫我去此次比赛的地方————学校的阶梯教室。我怀着忐忑不安的心情跟着老师进了阶梯教室，发现那里已经有了很多的人，有外校的，也有本校的，真是高手云集。我找个位置坐了下来，紧握着手心已经出汗的双手，双腿也有点不听使唤的颤抖起来。我抬头看看其他选手，他们个个精神饱满，神定气闲，自信的微笑就像太阳花一样绽放在脸上，是那么的充满活力。看着他们在与自己的伙伴练习着将要比赛的内容，我默默的坐在那儿，一言不发。
“嘿，你也来了！”抬头一看，是几个认识的学姐，都是一灿烂的笑容，我强笑着点了点头。看到熟人，心里的不安似乎好了一些。在她们的帮助下，我也开始准备自我介绍的内容，这时，心里的那份紧张好像忘却了。
来到阶梯教室的外面，我小声背诵着自己的自我介绍，完了，我的双腿又开始颤抖了，手心又出汗了，生怕上了台后不知所措。
我是第六个出场的。终于轮到我了，我进去时看了看观众席，看见那几个学姐朝我挥了挥手，做了个加油的手势。我深呼吸了一口气，心里一下子平静了下来，也在心里给自己加油：“我是最棒的，我一定能行！”我为自己点了个大大的赞。上了台后，很顺利的完成了比赛，虽然没有拿到很好的名次，但我还是很高兴，因为我克服了困难，战胜了我最大的敌人———胆怯。
通过这次比赛，我明白了：一个人的美除了要有华丽的外表，更重要的是那份从心底散发出来的自信，自信的人是最美的！在生活中，常常为自己点个赞吧！战胜自我，突破自我，做个自信满满的人！
