暑假里，我和我的好朋友一起去黄河滩游玩。那里的人可真多！有的在堆沙堡，有的在捉小鱼，还有的在捡贝壳。大家别提有多开心啦！我和我的好朋友找了一块既安静又安全的地方开始堆沙堡，我们先是堆了一座大山，然后又堆了几间小房子，把它们链接在一起，一座漂亮的沙堡就完成啦！

当我们堆完沙堡的时候，我看见那边还有很多的人在玩滑沙，我的好朋友觉得挺好玩的，想去那边看看，我想了想，我有点恐高，但也只能舍命陪君子。因为我看到其他的小朋友都是拿着滑沙板从沙坡上面滑下来的，那里好高呀，我有点恐高，但我不想告诉我的好朋友，因为我怕她会耻笑我，只能说这个游戏没办法两个人一起玩，让她先玩吧。我就在下面静静的看着。当我的好朋友飞一般的从上面沙坡上滑下来，走到我面前就满脸笑容的说，简直太好玩了！我一听，心里也痒痒的想试一下。我小心翼翼的拿着滑沙板爬到沙坡上面，太高了我还是有点害怕，当然我也不想让我好朋友看出来什么，“哎！还是硬着头皮试试吧！也许真的是很好玩！”我自我安慰着，我小心翼翼的放下滑沙板，小心翼翼的坐上去，紧紧的抓着滑沙板前面的安全手，慢慢的滑到坡处，也许……。简直是飞一样的速度我就从沙坡上面一下滑了下来。太刺激了，太好玩了！我克服了恐惧，我心里也暗自高兴起来，终于我明白了为什么那么多的人乐此不疲的玩这个了，后来我们各自又玩了好几次！真的是太好玩了。

不知不觉，天已经黑了。爸爸妈妈叫我们回家，我们高高兴兴的踏上了返回的旅程。我觉得这件事是我暑假里最有趣的事情了。这次旅行后我克服了自己恐高的心理障碍，以后也不会因为恐高在小伙伴面前丢脸了。