近期，学校组织我们参加了爱尔眼科举办的“爱眼护眼”的医学知识讲座。通过这次活动，我学习到了关于如何科学用眼保，护视力的相关知识！
眼睛是心灵的窗户，对于我们每个人来说都应该好好的保护它，呵护它。为了保护好自己的眼睛，保证自己有个良好的视力，我们应该注意以下几点：
首先不能长时间用电脑，看手机，不能用不干净的手去摸眼睛，揉眼睛。其次，不要在强烈的光线下看书，不要躺着、趴着看书，这样会让视力快速下降。再次，眼睛疲劳的时候，我们一定要多做眼保健操，多看绿色的植物，多向远方眺望，让我们心灵的窗户好好的休息。
听完讲座之后，医生还免费为我们检查了眼睛，对没有保护好自己眼睛的同学，告诉了他们近视所带来的危害：上课时看不清楚黑板上写的字，体育课时打篮球看不清篮筐的位置……所以眼睛对于我们每个人来说真的很重要，小朋友们一定要保护好自己的眼睛，爱护这扇心灵的窗户。
“妈妈，我好害怕。”“没事的，宝贝，我和爸爸会保护你的！”
我那柔弱的小身躯登上漂流船后，不由自主地紧张起来。工作人员一推，“呀——呀！”一声声尖叫回荡在整个峡谷之中，清澈的泉水不断向我脸颊扑打而来，我紧紧地依偎着爸爸，不敢有一丝怠慢。
这时，我勇敢地睁开眼睛后，发现河水像一只生猛的老虎，咆哮着，不断攻击着人类，像是谁惹怒了它似的。河水趁我不注意，一下子朝我的小脸蛋狠狠地一泼，害得我呛了好几口水，就小声地抽噎着。妈妈看见了，急忙鼓励我说：“宝贝，加油，你一定要挑战自我！”我顿时振作起来，再也不畏惧凶猛的河水。
河水渐渐缓和下来，再也不是生猛的老虎，而是一只温顺可爱的小兔子，我们齐心协力把船靠到了岸边。我灵机一动，想到了水枪还在船上，就拿起水枪，到处乱射，可把我高兴坏了。
正当我得瑟高兴时，危险正在来临。船竟向瀑布那移去。“啊——啊！”我自己都不敢相信，“狮吼功”重现江湖了，那可是震得地动山摇，天崩地裂。
所幸，我们最后躲过了这场危险，然后我默默地想着：这河水“变脸”也太快了吧！
“哎，又要到河水湍急的时候了！”我叹息着说。但心里却在为自己加油打气：加油！梅意檬，这次一定要勇往直前！冲呀！随后，我突破了自我，在接下来的漂流过程中并没有尖叫，而是在心中默念：我是勇敢的！
时间一分一秒地流逝，不知不觉我们就到达了终点，结束了这场惊心动魄、刺激的神龙峡漂流。
感谢这次刺激惊险的漂流，让我懂得了：一个人无论做任何事，都要挑战自我、突破自我，勇往直前！
