在生活中，总要面对许许多多的挑战。有人面对挑战勇往直前，有人面对挑战知难而退，还有的人面对挑战原地不动、等待救援。
从小，我对大部分的运动都很感兴趣，唯独对跳长绳望而却步。平时，我看着许多同学都身轻如燕地从长绳中穿过，我都崇拜得五体投地。可是，当每次轮到我的时候，我便吓得四肢发抖，在我的眼中，这条绳子简直就是一条马鞭，每拍过一次地面，我的心就被抽了一下。平时那似乎天不怕、地不怕的我，面对着这条绳子却束手无策。望着对面对我指指点点的同学，我无地自容。
下课后，我的头脑中常常浮现出绳子甩动的轨迹，思考着从哪个角度冲进去才不会被打到，应该先迈开左脚还是右脚，有时候还边想边做起了动作。最后我决定双脚一起跳。
又一节体育课到了，这次，体育老师亲自摇绳子。他一边摇一边告诉我们动作要领，还一直鼓励我们：“别怕！别怕！大胆地冲进去，绳子甩到不会痛的！”这一次我暗暗告诉自己：无论如何，一定要冲进去！打到又怎么样！摔倒又如何！我眼睛观察着绳子的节奏，马上轮到我了，我深吸一口气，抱着头又一次往里面冲，“啊！过了过了！”看着被我甩在后面的长绳，我激动万分。
这一次挑战使我深深明白了，只要坚持、努力，勇敢地迎接挑战，没有什么是解决不了的。
今天下午，老师在教室里给同学们做了一个有趣的实验。
上课了，只见老师拿出了一个打火机，一根蜡烛和一个纸杯。咦，老师今天要干吗呢？同学们都感到很好奇，一个个目不转晴地看着老师。老师说：“今天我给你们做个实验，你们可要看仔细喽。”
实验开始了，老师先往纸杯里装了一些凉水，然后拿起打火机点燃了蜡烛，再把杯子放在蜡烛上燃烧。不一会儿，原来白色的杯底就变黑了。老师叫一位同学上台把手伸进纸杯中，问道：“什么感觉？”同学说：“水是温热的。”老师继续把纸杯放在火上燃烧。同学们一个个伸长脖子，瞪大眼睛仔细观察着实验变化。过了一会儿，只见杯底已经完全黑了，杯口在微微冒热气。老师叫我上台观察，我赶紧上台往杯中一看，水里出现了许多小泡泡。我把手指探入杯中，“呀！好烫呀！”我迅速地把手收了回来。再看杯底，已经完全变黑了。最后，只见杯口的热气越来越多，水发出���甑纳�音，水开始翻滚，原来水开了。
我们看着实验的全过程，不由得目瞪口呆。老师看着同学们微笑着说：“同学们，平时我们把纸杯放在火上，很快就会烧着，可今天的杯子除了变黑，却完好无损。”我想：“这是为什么呢？”
最后，老师告诉了我们其中的原理：蜡烛的热量通过纸杯传递给了水，所以水开了，杯了却没有烧着，这就是热传递原理。同学们恍然大悟：“原来是这么回事。”这个实验多么有趣啊！
