经过反复的犹豫和迟疑，我悄悄从晨跑的队伍中溜了出来。——虽然老师再三强调要坚持跑完，我其实也很想做一个坚持到底的好学生，可是那春寒料峭的凉风刮到脸上的刺痛和腿部的酸胀感越来越严重。于是我一路狂奔回教室，心扑通扑通直跳，呼吸也是上气不接下气，忐忑不安：会不会被发现？其他老师和同学怎么看我？即使不被发现，做了一次逃兵自己就能心安理得吗……一时间我陷入了自责和懊悔当中。天边的白云有些轻蔑地笑着，树上的鸟儿也唱着嘲讽的歌。

放学了，我怀揣着一肚子的心事往家走。这一天太平常了，没有老师的批评，没有同学的嘲笑，但我心里却品尝不到任何侥幸的快乐。正在我步履沉重时，一抹新绿吸引了我。

那是小区里的一片草坪，过年时不知被哪个冒失鬼放鞭炮烧秃后就再没长出来。可今天这株小草居然骄傲而执着地生长在一片“荒凉”中，四周有那么多沙砾石块，不知它是如何将它们一一战胜？耳畔似乎响起一首坚定、雄伟、浑厚的生命乐章。垂头丧气的我不禁有些动容：小草永远是最柔弱的，却又是最坚韧的。我为什么不能像这株小草一样，在自己的长跑路上克服艰难险阻重重障碍呢？小草在面对困难时是选择了向上，选择了积蓄力量，慢慢垒高自己，最终勇敢地破土而出，也最终来到更加灿烂、光明的世界。而我，面对跑步时身体上的不适却选择了落荒而逃。若我也能锤炼自己、垒高自己，将自己放在新的高度上面对，而不是沉陷于无限的懒惰和畏缩中，我不就能收获到运动后的身心愉快吗？那我将得到多么截然不同的结果啊。我处在深深的自责中……。

第二天晨跑，再次面对同样的难题，我毫不犹豫地昂起头向前奔跑，虽然不适如期又至，但我咬紧牙关，暗暗告诉自己“战胜自己、垒高自己、超越自我。”

从那以后，每每我面临难题总是握紧双拳，暗暗自语“垒高自己”，然后就将自己新的收获紧紧攥住，头也不回地向前拼搏。

垒高自己，让自己慎重思考；垒高自己，沉淀精华，等待那一日的厚积薄发；垒高自己，让自己收获新的高度和未来……。