人生，总有一些挫折需要面对；生命，总有一些迷雾需要穿越；岁月，总有一些伤痛需要领悟。当心倦了累了，记得停下来，给心一份安暖，给自己寻一方晴空。

“人生不如意十有八九”，如果总是因为一点鸡毛蒜皮的小时而斤斤计较，我们就会将自己束缚在悲伤与黑暗之中，那么我们生命的枷锁未免也太沉重了。

要为自己的生命减负，要将复杂的日子过成简单的诗，就需要我们学会控制自己的情绪。但却有许多人曲解了控制情绪的含义。

不知从什么时候起，人们对自己的“坏情绪”羞于启齿。它先是用“男儿有泪不轻弹”绑架了男性，又用“你今天流下的泪，就是你昨天脑子进的水”这类话鞭策着女性更加坚强。其实，人的生活哪有人们说的那么云淡风轻，只不过是不曾、不愿、不敢与人言说罢了。

然而，人最神奇的地方在于情绪对其自身的影响，好的情绪可以激发人的创造性，激发人向上、向善的力量。面对强大的对手时，我们是否应该以更好的状态迎敌？如果答案是肯定的，那么当我们拥有“坏情绪”时，只要学会管理与排解，就可以提升战斗力。

在《精神科的故事：空中秋千》中，伊朗部医生面对着一个个被现代生活的重负所累的患者，以其任性的疗法，让患者们轻轻松松走出了不想要的生活，再度找回了生活的舒适与自由。虽然伊朗部医生总是以一副不正经的形象出现，但嬉笑背后，却是他对情绪的管理，帮助一个个“精神病”患者走出了“坏情绪”的枷锁。

很多时候，我们都会在生活里大病一场，我们失序，也将迎向失序，因为我们都是上瘾者，就以感同深受来治愈。虽然管理好自己的情绪算不上什么百草良方，但却足以治愈一颗失常的心。

“村在。山在。大地在。岁月在。我在。你还要怎样更好的世界？”随着张晓风的话音落地，有山之清、水之秀，右手中之笔，有心中之光……生活就是给自己微笑，给身边的人温暖。挽一缕清风的洒脱，约一场细雨的浪漫，让心情染上花香，芬芳这一季的流年。人生无常，心安便是归处。