听妈妈说游泳既能提高四肢协调力，今年暑假，我学会了游泳，在水中我一会儿像个小青蛙一样游来游去，一会儿像小船一样悠闲地飘在水面上，快乐极了！
我刚开始在学蛙泳时，首先要练憋气，先试着用鼻子往外吐气，然后在水里慢慢试着往外吐气，这样习惯就好了，但是千万不要有心里负担！如果心里有负担的话，就会呛水，练会憋气后在练漂浮，我明知道练漂浮全身要放松，可我太紧张了，怎么也漂不起来，最后，我抓住栏杆，把头猛的向水里一扎，腿就漂了起来，渐渐地我身体放松了，就可以离开栏杆漂了。接着又练习蹬腿，我用手夹住头，漂起来，大腿带动小腿使劲一蹬，咕咚喝了一口水。但是我没有放弃，我让老师抱着我练习蹬腿，用力一蹬，一下子窜到到了他的前面，这时我沉了下去，我立刻站了起来。
经过不断学习和努力，我能熟练的蹬腿了，但学会蹬腿得需要手脚协调，在蹬腿的时候就要用手压水，压水时头要上来换气，这样才是一个连贯的动作，好几次我都沉了下去。但我一直练，最后经过一次、两次、三次……终于可以在深水里像小鱼一样自由自在地游了，我非常开心地学会了游泳。
游泳让我明白了一个道理：不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。
这天上午，天灰蒙蒙的，秋风萧瑟，秋雨凄凄。
运动场上却是一片沸腾景象，除了运动员、裁判员、啦啦队员，观战的队员中还有部分家长。
我妈妈也来了，是来为我鼓劲的，今天我要参加女子八百米比赛。此时，我这个“弱不经风”的女生，这时正站起跑线上，心里像揣了只“兔子”似的，心扑通扑通跳个不停。其他选手有摩拳擦掌，跃跃欲试；有的深吸一口气，努力让自己平静下来；有的在做准备，全力以赴；有的谈笑风生，胸有成竹。随后，随着裁判员“各就各位，预备……”的喊声，接着“��”的一声枪响，犹如轰天雷一般在我耳边炸开，原本一字型排开的运动员们冲出起跑线，迅速往内圈聚集。秋风吹得脸上有些冷，我前后有规律地摆动着双臂，尽量迈开大步，向前冲去。渐渐地，我前方的几位运动员占据着最内圈的有利地形，堵住了想超她们的人，除非你加快速度多跑几步从外圈超。我跟了一段时间后，呼吸发紧，腿有些沉，逐渐与他们拉开了距离，我的一颗心揪了起来。“加油啊！加油！”突然有人在内场陪跑，为我鼓劲，原来是好友慧子。她的举动为我注入了一股动力，我尽力跟上第一梯队的几位同学。
已经一圈过半了，运动员的体力消耗很大，我也一样，也仍在坚持。为了给冲刺留点余力，要保存一定的体力，我仍然努力的跟在第一梯队的几个同学后面，好几个同班同学也一起陪我助跑，给我加油鼓劲。过了最后一个弯道还剩一百米，我开始爆发，用力地前后摆动着双臂，迈开大步，飞速地向前冲，一个，又一个……终于超过了五位选手名列第二，此时我觉得全场的目光被我吸引了，场内气氛白热化，观众拼命加油助威声震耳欲聋，“吴雨禅，加油，追上来了！”我屏住呼吸，最后关头我一定挺住，近了白线，还有十米，五米，两米……
我终于不负众望，坚持跑完了比赛，赢得了第二。冲过终点的一瞬间，我脚一软倒在了妈妈怀里，可我并没有任凭她搀扶，甩了甩手独立绕着场地，走了几小圈。
不知何时，太阳冲破了重重迷雾，把万丈光芒照耀在跑道上，欢笑声回荡在这里，我赢了……
