我小时候特别喜欢爬山，尤其是长途的。记得我七岁的时候，走过一条特别长的古道——徽杭古道。
我所走的那条线路，全长20公里，跨过了好几座大山。我们是从徽杭古道的北端启程的，往南段临安方向前进。
在古道北端的入口处，我一见到“徽杭古道”这几个写在牌坊上的大字和牌坊背后的连绵起伏的青山，就兴奋不已——巍巍群山，绵延不断，真是够有挑战性的！爬起来一定很刺激吧！
大家开始爬山了，我看到其他的小朋友蹦蹦跳跳，东看看，西看看，兴致简直比我还要高。他们笑嘻嘻的在路上追着打着，有时候甚至跑进树林，再跑出来，看起来比我还爱爬山。
徽杭古道用来铺路的石头很特殊，是从河里捞起来的石头，好多都圆溜溜的，而且，石块大小也不一，凹凸不平。这种特点，让这里的路比一般的路更容易让人摔跤。跑来跑去的小朋友们自然是免不了摔跤的。他们一跌倒，就一跳一跳地跑到爸爸妈妈的身旁，想让爸爸妈妈抱。爸爸妈妈们自然是一把搂抱住他们了。
我看着他们，心中有几分自豪感来：我可没摔倒过！我继续小心翼翼地行走在山林间的石径上。
走了一两个小时，我走得有些累了，脚抖得厉害。我把脚搁在一块石板上，都可以明显地看到脚在颤抖着。有时候，我都不能正常地控制自己的脚的动作。但当我有想让爸爸妈妈抱我的念头时，就告诉自己：我一定要自己走完全程，可不能像其他小朋友一样。这样，我走这条古道才有意义。
我一步一步地走着，累了，停下来喘两口气，继续走；渴了，喝两口水，继续走；想放弃了，我看看前面那些超过了我的人，鼓励鼓励自己，咬咬牙，接着走……终于，我来到了一个山谷，眼前豁然开朗，我们到了目的地——蓝天凹了！
环顾四周，我已在连绵起伏的青山之中了。我心中洋溢着喜悦：我真了不起！
同学们，不好了！我生病了！这个病给我带来了很大的压力，这种病，叫“延宕，”是不是听上去就很可怕，他还有个更可怕的名字�D�D拖延症。有的人就问了：“拖延症有啥可怕的啊？”其实拖延症真的很可怕，特别是它的普及率，下面我给你举三种拖延症的症状，保证你会中招。
逃避型拖延症
“哎！明天又要写随笔了，累！”“写完了，又要想后天的随笔题材，烦！”“想完了还要写一些起来，以免那天‘太忙’，恶心！”我在房间中想着，随后，便扑到被子上抓狂起来。
“六六，快写一些明天的随笔，这样，明天可以轻松些。”妈妈朝我喊道。“等等，我去楼下买零食吃，我饿了！”我挠着脑袋，然后赶紧找了个理由，随后就冲到楼下去……
这，就是逃避型拖延症，都是想办法逃避一些负面情绪，比如：累、烦、恶心等，人们都不喜欢这种情绪，而这种拖延症的患者呢？他们能拖一会儿，就是一会儿。
乐观性拖延症
“现在是星期日早上8点，明天的随笔完全没有准备，算了，还早，待会再写吧！”我自言自语着，便拿起手机看了起来。
“哟！下午4点了，写一些吧。”说着，我不禁微微皱了皱眉头，然后开始写了起来。我奋笔疾书着，可眉头却越皱越紧……
“太累了，先不写了。”我叫了起来，揉了揉眼睛，然后扑到床上大睡起来。
这种拖延症呢，是因为患者过度乐观引起的，他总觉得自己有时间，可到头来时间却不等他了，也就是他没时间干自己的事了。
懒惰性拖延症
“太困了，睡吧！”说着我便倒头大睡，到中午都还没起来。
这种拖延症的患者呢？只有一个特点�D�D懒，一整天都不想干自己该干的事，当然也不会干自己想干的事。
我都不用问你有没有中招，我就问你，你是哪一种啊？有了拖延症就要治好它怎么治呢？那就是改掉自己的坏习惯，记住一句话“没了拖延症，生活变高效！”为了使自己的生活更高效，从现在开始远离拖延症吧！
