这是发生在我小时候的一件事，然而，这件事，是对我的一次勇敢考验。
那年我五岁。一个晚上，我洗完了舒舒服服的澡准备睡觉，父亲把灯关上了，把门也关上了。
那天晚上风刮的很猛，像一个电风扇吹着似的，似乎是鬼在随风游荡。我害怕极了，赶忙躲到了被窝里，被子里的氧气根本不舒服，此时我打开了一丁点缝一看反正这么多邻居在这儿我就放心多了。
但过了一会儿乌黑的云挡住了那一丝明亮的月光。天越来越黑外面连声音都没有了，看来住在这儿的所有人早睡了。忽然，我听到厕所里有声音，“嘀嗒滴嗒”的响时吓得我心惊肉跳一抖又一抖的。我心想：“老天爷啊，保佑我啊！”
过了一会儿，我感觉不怕了，但心里想到了几种可怕的声音比如噔噔噔，来来来来哎哎！还想到了我看过的鬼故事，就起了鸡皮疙瘩都起来了，突然，“轰”的一声雷阵雨出来了雨就像一桶水都倒在了地上，雷就像打鼓一样很大声，当时我以为是闪电雨鬼要来吓一吓我，我带上了耳机，我听着这声音迷迷糊糊的睡着了。
第二天我起来了，发现自己勇敢了许多，还说这都告诉了大家呢？从此以后，我就不怕了。
健康，是生命的质量，是生活的检验。一个人的健康，将决定一个人的所有。有人说，病魔是无法战胜的，与其这样，倒不如说心魔是无法战胜。一个人的身心不健康也就意味着这个人将与健康无缘。
没错，有人说，锻炼是最好的健康生活方式。不需要华丽着装，也不需要多少钱财，只需一身休闲，找一个空气清新的地方，跑步、散步，与春天来一个美妙的约会，去拥抱美丽的自然。跑累了，就休息一下，坐下来赏赏湖边的垂柳、岸边的鸭群、路边的小花、参天的大树，让我们也成为美丽春景的一部分。
我要说的健康，要有一个良好的心态和乐观向上的性格。我们要知道一次次的失败不是真正的结果，只是让我们变得更加强大。美国作家海明威说过：“一个人并不是生来要给打败的。你尽可以消灭他，可就是打不败他。”病魔是残酷的，是冷血的，因此我们只有让自己强大起来，拥有战胜它的勇气，用自己的正能量来战胜它。一个好的心态与思想，有时也决定着一个人的生命品质。
健康不是简简单单的两个字，而是通过每一个的努力所换来的，健康源于生活，决定了他的心态！所以，请每一位依赖手机的人们，放下电子设备，动身起来，投身合理的健康运动，去拥抱生活、拥抱自然吧！
