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古代养生格言

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1、善摄生者,先除欲念。——明·陈继儒《食色绅言》

2、一身之气,皆随四时五运六气兴衰,而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》

3、腰腹下至足胫欲得常温,胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》

4、男贵寡欲养精,女贵平心养血。——明·万全《广嗣纪要》

5、养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》

6、日出而作,日入而息。——晋·皇甫谧《帝王世纪》

7、发,血之穷也,千过梳发,发不白。——唐·张湛《养生要集》

8、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。——宋·蒲虔贯《养生要录》

9、邪与正相伤,欲与性相害,不可两立。——西汉·刘安等《淮南子》

10、患生于多欲,祸生于多贪。——明·高濂《尊生八笺》

11、省思虑则心血不耗,发不易白。——明·王文禄《医先》

12、要长寿,读书花月随前后。——《类修要诀》明·胡文焕

13、天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。——明·吕坤《**语》

14、暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。——明·万全《养生四要》

15、常以舌柱上腭,聚清津而咽之,润五脏,悦肌肤,令人长寿不老。——宋·蒲虔贯《养生要录》

16、养生贵养气,养气贵养心,养心贵寡欲。——明·王文禄《医先》

17、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。——清·曹廷栋《老老恒言》

18、酒色之类,使人志气昏酣荒耗,伤生败德。——明·陈继儒《食色绅言》

19、人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。——清·程杏轩《医述》

20、心乱则百病生,心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》

21、老人血气多滞,拜则肢体屈伸,气血流畅,可终身无手足之疾。——清·陈梦雷《古今图书集成》

22、夫人夜卧,欲自以手摩四肢胸腹十数遍,名曰干沐浴。——宋·蒲虔贯《宝生要录》

23、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》

24、御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》

25、甘其食,美其服,安其居,乐其道。——春秋·李耳《老子》

26、天者阳之宗,地者阴之属。阳者生之本,阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》

27、户枢不蠹,流水不腐。人之形体,其亦由是。——《宋·官修圣济总录》

28、寒暖适体,勿侈华艳,可以延年。——《南朝梁·陶宏景养性延命录》

29、生身以养寿为先,养身以却病为急。——明·高濂《尊生八笺》

30、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。——明·胡文焕《养心要语》

31、善养性者,则治未病之病,是其义也。——唐代·孙思邈《备急千金要方》

32、四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。——《素问·四气调神大论》

33、养生之道,莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》

34、元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》

35、人法地,地法天,天法道,道法自然。——春秋·李耳《老子》

36、每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。——宋·蒲虔贯《养生要录》

37、体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。——《南朝·梁·陶宏景养性延命录》

38、视强则目不明,听甚则耳不聪,思虑过度则智乱。——战国·韩非《韩非子》

39、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》

40、小儿无冻饿之患,有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》

41、养生者,心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》

42、正气存内,邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》

43、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。——明·龚廷贤《寿世保元》

44、人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半。——明·张景岳《景岳全书》

45、虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。——《素问·上古天真论》

46、养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。——明·万全《养生四要》

47、若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。——明·高濂《尊生八笺》

48、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。——唐·张湛《养生要集》

49、多饮酒则气升,多饮茶则气降。——明·陈继儒《养生肤语》

50、老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。——明·胡文焕《类修要诀》

51、凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。——唐孙思邈《备急千金要方》

52、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——清·朱锡绶《幽梦续影》

53、人勤于体者,神不外驰,可以集神;人勤于智,精不外移,可以摄精。——清·梁章钜《退庵随笔》

54、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》

55、忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》

56、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》

57、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。——《素问·五常政大论》

58、夫百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。——《灵枢·顺气一日分为四时》

59、人能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。——宋·陈直《养老奉亲书》

60、多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》

61、事从容则有余味,人从容则有余年。——《明·吕坤**语》

62、嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。——清·陈梦雷《古今图书集成》

63、邪之所凑,其气必虚。——《素问·评热病论》

64、虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》

65、纵欲戕生,古今同慨。——清·梁章钜《退庵随笔》

66、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。——明·万全《养生四要》

67、人年五十者,精力将衰,大法当二十日一次施泄。——元·王��《泰定养生主论》

68、知恬逸自足者,为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》

69、节饮自然脾健,少餐必定神安。——明·胡文焕《续附·养生要诀》

70、君若欲寿,则顺察天地之道。——马王堆汉墓帛医书

71、读书悦心,山林逸兴,可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》

72、聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。——明·袁坤仪《摄生三要》

73、斗一斗,瘦一瘦;让一让,胖一胖。——明·胡文焕《类修要诀》

74、心要常操,身要常劳。——明·吕坤《**语》

75、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。——明·万全《养生四要》

76、凡食,无强厚味,无以烈味重酒。——战国·吕不韦等《吕氏春秋》

77、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。——明·郑宣《昨非庵日纂》

78、涌泉二穴,精气所生之地,寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》

79、人但知过怒过哀足以害性,而不知过喜过乐亦足以伤生。——清·梁章钜《退庵随笔》

80、形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。——《素问·阴阳应象大论》

81、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》

82、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》

83、夏为蕃(草秀),天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。——元·邱处机《摄生消息论》

84、圣人胜心,众人胜欲,君子行正气,小人行邪气。——西汉·刘安等《淮南子》

85、形生愚智,天也;强弱寿夭,人也;天道自然,人道自己。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》

86、善服药者,不如善保养。——宋·陈直《养老奉亲书》

87、阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》

88、善养生者养内,不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》

89、体欲常逸,食须常少。劳无至极,食无过饱。——明·王蔡《修真秘要》

90、夜卧早起三月春,缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养性延命录》

91、晚饭少吃口,活到九十九。——唐·张湛《养生要集》

92、夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。——西汉·刘安等《淮南子》

93、莫吃空心茶,少食中夜饭。——明·胡文焕《类修要诀》

94、腹为五脏之总,故腹本喜暖。——清·曹廷栋《老老恒言》

95、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。——唐代·孙思邈《备急千金要方》

96、物来顺应,事过心宁,可以延年。——《明·龚廷贤寿世保元》

97、阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。——《素问·阴阳应象大论》

98、人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。——清·曹廷栋《老老恒言》

99、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》

为什么谈恋爱是两个人同意下结合的,分手却是一个人说的算?

感谢这个美丽的季节,让我们拥有一份别样的情怀,落叶飘零,寄上浓浓的思念,不自觉中想起你的笑脸,带给我多少快乐的瞬间。真心祝你感恩节愉快!

卸下你的面具再来和我说话,我没有那个时间和精力去揣测你是否真心。

问候不一定要慎重其事,但一定要真诚感人。

有没有这么一个人,迩无数次说的要放弃,但终究还是舍不得。

孤单的摩天轮一直在旋转,但却失去了它的意义…

我的心门因你打开,我的长发因你飘扬,我的爱恋因你延展,我的容颜为你俊俏。你伟岸的胸膛将是我今生坚定的依靠!日白**人节快乐!

恋爱往往使一个大人变回小孩子;每一次的分手,却逼着我们学会做一个大人。

太阳给大地充电,燃烧火焰。生活中你给我充电,一句鼓励和祝福,就是一份希望和信心,是我前进的动力,感谢你。

love is like war,easy to begin but hard to end。爱就像一场**,开战容易停火难。

衡量人生的标准是看其是否有意义;而不是看其有多长。——普鲁塔克

每当男人犯了错误,想要澄清的时候,会有数不清的借口和理由。

我不漂亮,不可爱,个性古怪,脾气超坏,平时耍赖,这样的我你爱不爱?

每天能看见你就是我最幸福的时候,我只要你爱我。

告诉我,我要穿着什么颜色的衣服,站在哪个位置,做着什么样的动作,你才会第一眼就看到我。

每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独,这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了,到了一个陌生的环境,面对形形**的人和事,一下子不知所措起来,有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时,千万别浮躁,学会静心,学会忍受孤独。在孤独中思考,在思考中成熟,在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸,而去做无聊无益的事情,白白浪费了宝贵的时间。

春联贴在门上,爆竹响在头上,灯笼挂在墙上,年味洋溢心上,手机拿在手上,祝福发在正点上。烟花绽放,新年吉祥!

欲正其心者,先诚其意,意诚而后心正。(《大学》)

任何的限制,都是从自己的内心开始的。

三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。——孔子

爱得久了,感情神经总会一点一点麻木。很多人误以为这是爱情消失了,其实不然,就像有人说的:爱情不会消失,爱情只会沉底。当爱沉底了,你要懂得晃一晃。

我可以比好人还善良,也可以比坏人更凶恶,一切源于他人怎样对我。

常求有利别人,不求有利自己。——谢觉哉

Don't try so hard,the best things come when you least expect them to.不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现.

祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友──妈妈,生日快乐!

大肠的面积约是平方米,连屎住的地方都比我家大,终于知道什么是“生不如屎”。

女人最幸福时,是她靠自己的能力赚很多钱,活得精采体面,她有没有小孩有没有男朋友老公都没关系。她可以想去哪玩去哪玩。可以把她父母照顾的很好可以尽情支配自己的人生可以不为生活所困,可以不靠她人脸色过活。无论到任何年纪一脸坦然,不需要攀比,也不需要多少朋友。她就是她自己。

出的厅堂交际花,入的厨房爆米花。家里家外一把抓,事业爱情双开花。人前靓丽人人夸,人后汗水伴泪花。忠于理想开奇葩,铁树爱情也开花。妇女节,青春无悔,不让须眉!

我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西,如果它们可以转让,我愿意把我的那一份都给你——生日快乐。

再难过、再悲伤、再痛苦?不还是依旧自己一个人活。

相爱就别放开,别等最后再后悔。

有些人,有些话,说不说理不理都无所谓了,因为看清了,也就看轻了。

生活在一个城市里,或者爱一个人,又或者做某件事,时间久了,就会觉得厌倦,就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市爱的人坚持的事,只是给不了自己坚持下去的勇气。

曾经我问过一个人:如果我失眠了,那么全世界会跟着失眠么。至少我会。她天真的回答到。倘若真是这样,那么她怎么会知道我什么时候会失眠,什么时候又会醒来。可以选择的话,我宁愿一直无眠。要么,一直睡去。醒了又睡,睡了又醒,实在太累。

成功的人是跟别人学习经验,失败的人只跟自己学习经验。

如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧。

只有懂得生活的人,才能领略鲜花的娇艳。只有懂得爱的人,才能领略到心中芬芳/祝您有一个特别的生日!

爸爸,在这特殊的日子里,所有的祝福都带着我们的爱,拥挤在您的酒杯里,红红的,深深的,直到心底。

成功其实很简单,就是当你坚持不住的时候,再坚持一下。

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