荀子在《劝学》中有云：“青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。”青与冰就是在蓝与水的基础上刷新而来。因此，刷新便是一次突破，一次升华。在一次次突破与升华之中刷新自我，才能告别旧的自我，造就全新的自我。
刷新自己，要敢于“求极限”。霍金在患病后，为了家庭，为了自己的理想，果断：“站了起来”。继续为了自己的研究。他在自己的个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，与病魔顽强的做着斗争，将对黑洞的研究做出了无人可的比地步。
古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不断的求极限。霍金正是在一次又一次的刷新与求极限之中不断磨练，锻造自己。突破极限，得到更好的自己。
刷新自我，要丢弃以前的“自己”。年少时李白有着一颗追求功名的心，想一举登高位，实习自己那远大的政治理想和抱负。可其一路官仕不顺，直到中年才有机会进入朝廷，可是，一腔热血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生凉意。辞官而去，仰天吟到“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬篙人。”李白，从此丢弃了之前的那一个执着仕途的自己，转变了心态，刷新自己，从此游历于山水之间，喝酒作诗，畅快潇洒。迎来了一个崭新的自己。
要刷新自己就要丢弃以前的“自己”，以全新的面貌来迎接新的明天，让自己的人生不留下遗憾。
刷新自己，用积累来丰实自己的资本，从而垒高自己，接近梦想。新一届的美国总统特朗普，从小就梦想着成为一代文坛政客，可惜时运不济，梦想仍然是梦想，无奈之下，他只好接下了家族企业。而有些事总是在意外到来。在事业的旅途中他不断的丰实自己，使自己站的越来越高，最终将那触手可得的梦，用商业之路来垒高自己，从而刷新自己的能力，又怎能凭借这刷新得来的成果登上总统宝座。特朗普正是因不满足于现状，于是使自便向政坛迈进，参加大选不断刷新自我，成为新一任总统。
李宁也是这样，在退役后不断刷新自我，打入商业届；毕加索，不满足于一种画风不断刷新自我，成为绘画大师；乔布斯，不满足眼前的一点成就，不断的刷新自我，最终造就了苹果传奇。这些伟人尚知如此，更何况我们呢？我们应在不满中刷新自己，迎接更好的明天。
生活中的我们不应总抱怨命运的不公，与其哀叹不如将这些转化为刷新自己的动力。在一次次的突破中刷新自己。
轻轻将一封平整的没有一丝褶皱的信件塞入信箱，我知道，这也许是我为她写的最后一封信，也可能是我最后一次为她过教师节了。这前夜，花了足足一个多小时，只为酝酿这一封严肃却又亲切的问候，不知如何下笔，却又好像思绪万千。
拿起笔时，我开始回忆了。时间凝固，思绪随着记忆的丝绸穿梭到了六年之前。天空亮起来，云朵在蓝得没有一丝杂质的天空中悠闲而欢脱地游走，树尖儿上撒了些亮晶晶的阳光，扑烁烁地闪着，像极了我激动的心。我第一次步入了这个学校——我的母校。
小小的我在大姐姐的带领下，懵懂而好奇，夹杂在兴奋里的，还有一丝对未知的不安。当我有些无所适从时，她，忽然出现了。用最温柔的声音轻唤着我，不宁的情绪散尽了。——故事刚开始，剧本就已经写好，结局在冥冥之中就定下，她注定成为我离不开的人，也是我发自内心尊敬，爱慕的人——天使般的她，成为了我六年以来的班主任，六年无时无刻陪伴着我们，给我们知识，为我们指引人生方向。
只是那简简单单的一声呼唤罢了，或许是那如潭水般深邃的目光？总之，我的心早已被她紧紧拥入怀。以至于后来，我常常笃定地对别的同学说，她是我见过的最美的老师。
“日子一天天的过着，爱却永远保持着它最初的模样。”正如这句话所说，六年，多么漫长的一个时间，2000多个日子，我们都在相见，而她的爱却一直都在，像一颗颗糖，一天天地落在我的心间，积攒成甜蜜。
那几天她病了——我们的班主任体质总是那么不好。她住院了，于是每天早晨看不见她走进教室的身影，每天更换的各种代课老师也让每个同学都感到不适应。那一个月，好像比以前要难熬得多。身边突然少了一个，每天关注、和那样严格要求你的人，日子似乎都变得不那么充实而饱满了。每天都在回忆她好看的面孔，时而教室里没有老师，写着写着作业，还会不经意间的抬起头张望。
再见到她，已是一个月后，她的脸显得苍白，身体单薄得像是一吹就倒，但她的嘴角，依然扬着笑。
转瞬，这张面孔，带着我们登上了毕业典礼的舞台，她的脸庞没有六年前那样精神焕发了，眼窝也有些微微凹陷。是啊，她为我们操劳了太多太多。当毕业典礼接近尾声，唱响那一曲《再见，我的母校》，她的眼里多了些晶亮的泪花。六年了，她不只一次为我们哭泣，泪水打湿了她平日的严厉，却还是美丽动人，我知道，她的面容是我此生永远都忘不了的。
笔尖停止了，眼眶里不知何时湿润了，光线糊作一团，变得模糊。朦胧间，脑海里又出现她熟悉而美丽的身影。却只限于脑海中的浮现了。可她这个亲切的模样，连同她的谆谆教导，却永远化作最明亮的灯塔，驻足在我生命的茫茫之中。
