不做不知道，一做吓一跳。这是我800米长跑的血泪感言。

——前情摘要

进入初中的第一天，我就知道中考要考体育。同学们听到要考800米，都哇哇直叫。我对此嗤之以鼻。跑步有什么好叫的，那不是一件非常容易的事——随便跑一跑，跳一跳而已，谁都会！

可是，好景不长。大课间雷打不动的项目——跑操就让我吃到了苦头。刚开始，我还认为感觉良好，十分轻松。可过了十几天以后，每次跑步，哦，不！甚至是走路时，双脚都有点不定使唤，膝盖咯咯响，还隐隐作痛。那时，我为自己笑话那些哭天喊地的人的行为而后悔，因为我也感受到跑步的确是一件很不容易的事。

于是，那段时间，我对跑步都特别抵触。除非万不得已，才会认真跑。平时我是以走的速度“跑”操，别的班的队伍一支又一支从我面前走过去——有一次我居然落队到了13班去了。抬眼一看，无处不在的我妈就站在操场边上。长话短说，我老妈开始了，我的“魔鬼训练”。

项目一：“骑”自行车

不知妈妈从哪里听说的，训练跑步的最好办法是加强腿部力量。每晚睡前的节目，就是躺下来“骑自行车”。一天始，我的两只腿似乎绑上了千斤重的铅，不知是谁压着我的腿一般，划的幅度越来越小，最终无力地垂了下来！“快一点！”老妈一边说一边“狠狠”地瞪着我，一点不留情面地继续把我叫起来训练。我内心非常纠结：我已经认为自己做不下去了，可是对于我心中的良知——不能反抗的老妈，认为继续骑下去才有“好日子”过。如果，将我骑的圈数加起来，我希望已经可以绕地球一周。

项目二：大棒加胡萝卜

妈妈在我们班大课间开启的盯人模式。若是跑着班级一起跑，还能跑在前面一点，有奖励！若是胆敢拉在班级后面，甚至跑到后面的班去了，就要再加跑！在那段时间，我简直度秒如年。明明平常过的很快的时间，在这个时候却像蜗牛一样，慢慢的爬了一分钟。那一分钟里，我想放弃过，可看见老妈那严厉的目光，还是熬了下来。就这样过了一段时间，渐渐地，我才可以跟上班级的队伍——甚至偶尔可以跑在队伍的前面了。虽谈不上身轻如雁，却不会是重若千斤。

如今，无论是每天跑操，还是体育课的训练。我偶尔也可以感受微凉清风拂面的感觉。有时，我也学着深深地吸入一口那微凉的空气，然后加速，体会跑步的乐趣！老妈，为此很是得意。

经历跑800米这件事，我再也不随便嘲笑说跑步很累的人了。说来世上的事，何尝不是如此？你不亲自实践一下，就不会知道有多难。凡是爱笑别人太弱的人，都请亲自去试一试吧！