同学们：
近年来，近视的人不在少数，就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学，有八九名同学都近视。
有一次，我们班级做了一个调查，我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间，有四分之一的人视力在三百度到六百度之间，也有八分之一视力在六百度之间，只有八分之一的人视力是好的。就那我的一个同学来说，她的眼睛特别严重的，视力零点八，都差点双目失明了，再查出来以后，她每天下午都会请假去治疗，这才有所好转。
还有一些大人，因为长期坐在电脑跟前工作，导致视力直线下降，还有的大人整天抱着手机，不仅颈椎受损，而且对视力有害无利，为此，我为大家提出一些倡议：
1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。
2、使用电子产品的时间要有一定的控制。
3、不要趴着看手机。
4、尽量关灯看手机。
5、不用电子产品时，尽量远离它们，否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。
6、在使用完电子产品后，做一次眼保健操，让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。
我希望人人能好好保护自己的眼睛，让它不要在受伤害，毕竟眼睛是心灵的窗户。
倡议人：于心怡
2019年11月10日
体育课上，我们班在举行投篮比赛。
看着其他同学投进去不少，我心里有些担心：我个子不高，力量不大，能投的进吗？
轮到我投篮了，我站在篮球架下，全身绷得紧紧的，双手抱住篮球，仰起头，目不转睛地瞄准篮筐，脚一蹬，臂一伸，将球投向篮筐。
篮球像一发炮弹，窜了上去，碰到了篮筐，我喜出望外，可高兴的太早了，它在篮筐上弹了几下，“嗖”的一下，从篮筐外落到了地上，不停地蹦跳着，发出“砰砰”的声响，仿佛在说：“小丫头，要我听你的话，门都没有。”
我不服气，几个箭步，捡起篮球，又投了几次，可是依旧不进，有时甚至连篮筐都碰不到。
又是捡球，又是投球，几个回合下来，我已经累得气喘吁吁，腰酸背疼。周围的男同学都嘻嘻哈哈地笑话我，我十分难为情，觉得自己就像马戏团里那笨拙的小丑，专门是让人取笑的。我的两腮、耳根都滚烫滚烫的，真想不投了，太伤自尊了。
但转念一想：有句古话，叫熟能生巧，只要多练，手里就有准头，总会投进去的。我不能放弃。”
想到这里，我又捡起篮球，继续练习。一个，两个，三个……我一边练习，一边总结失败的教训：这个偏左了，那个偏右了，这个劲儿不足，那个太用力了……
功夫不负有心人，终于，我投进了一个。当篮球从篮筐里落下的一刹那，我的嘴巴都快咧到耳后根了，恨不得要使劲对着天空大喊几声，才能表达我心中的兴奋，不知怎的，鼻子一酸，眼里湿漉漉的。我瞟了瞟那些刚才嘲笑我的同学，心想：你们还敢笑我吗？我找回了自信，觉得自己挺棒的，一股作气，又投中了几个，取得了一个靠前的名次。
这真是一次快乐的投篮比赛。
