生活就是一块调色板，它让我们感受着其中的五彩缤纷；生活就是一个花园，它让我们感受着其中的花红柳绿；生活就是一个五味瓶，它让我们感受着其中的酸甜苦辣；生活就是一出戏，它让我们感受着其中的悲欢离合；生活就是一首乐曲，它让我们感受着其中的抑扬顿挫。生活如此精彩，我们要好好面对生活。

好好面对生活，最重要的就是保证身体健康。保证身体健康最重要的，就是要有正确的生活规律，比如早起早睡，不抽烟不喝酒等等。说起早起早睡，我就想说了，大家千万不要以为这是小事，这可能危及到生命。现在世界上不知道有多少人因为熬夜而猝死，我的生活经历就告诉了我熬夜的可怕。

之前一段时间，因为作业太多等等情况，导致我每天晚上到“转钟”才能睡觉。早上六点多我就要起床，每天我最多只能睡五六个小时。我还未成年，时间久了自然吃不消，这也导致了我上课不专注，经常“钓鱼”。不仅这样，长期熬夜还会让我产生亚健康状态，如心情低落等等。后来，我听从老师的劝告，平常在学校的时候，一有时间就尽量挤出来写作业，这样，到了晚上，我的作业少了，我就有更多的时间睡觉了，以后的那些日子，我上课也不“钓鱼”了，我的性格也开朗了许多。

有句话就是这么说的：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。有些东西做久了，自然就成了习惯。好的习惯就继续做，坏的习惯就马上改。现在人们太不关心自己的身体了，早起早睡这件事虽然是小事，却常常被人们忽略。俗话说的好：早起的鸟儿有虫吃。那些晚睡晚起的人自然就没有虫吃了。有些人就会说：早起的虫儿也会被鸟吃啊！那我就想说了，为什么要当那个“虫儿”呢？为什么不努力当那只“鸟”呢？

早睡早起这件事虽然很简单，但是却没有多少人能坚持做到。早睡早起虽然是件小事，但关系到我们的生活，甚至关系到我们的生命，我们能够不重视这样的小事吗？