“叮铃铃……”叫我起床的小闹钟响了。老妈走了过来，大叫一声：“陈昊轩！起床了，上学要迟到了！”正在做美梦的我，被吓了一大跳，就像从高楼上掉下来一样。
于是，我很不情愿地从床上爬了起来，刷牙、洗脸，吃了早餐，背上书包走了出来。
路上，我看见有个老爷爷坐在轮椅上，突然，车轮掉进了一个不大不小的泥坑里，他的腿本来就不好，这下怎么也弄不出来了。当时，我心里仿佛有两个小人在说话，一个是恶魔，一个是天使。恶魔说：“不要管他，赶紧去上学，迟到了你会被老师骂的。”天使说：“不能听恶魔的，如果你去帮助他，就算迟到了，你跟老师说一下理由，说不定老师就会原谅你的！”我想了一下，走上前去对老爷爷说：“别着急，我来帮您吧！”他感激地望着我。
我赶紧走到轮椅后面，想把轮子先抬出来，可是，轮椅太重了，卡在那了一动也不动。我只好对老爷爷说：“您能往前探一下身子吗？车子太重了，我推不动。”他忙说“好。”接着，我又来到轮椅后面，这回我使了吃奶的力气，他也往前用力。终于挪出来了！我兴奋地叫了起来。老爷爷说：“你真是个好孩子。”这时，我看了下手表：“哎呀！要迟到了！”我头也不回地向学校跑去。
来到教室门口，我敲了三下门，走进去对老师说：“报告。”声音小的像蚊子一样。然后，老师对我说：“陈昊轩，你怎么迟到了？”我急忙说：“老师，我迟到是因为我在路上看见一个老爷爷坐在轮椅上，他的车子掉进了泥坑里。于是，我上去帮他推车，所以迟到了。”老师一听，不但没批评我，反而表扬了我，还对大家说：“同学们，你们要像陈昊轩学习，在力所能及的情况下，去帮助那些需要帮助的人。”
今天，我陈昊轩，被老师表扬了，真是太高兴了！
“叮铃铃……”上课铃响了，同学们纷纷坐到座位上，等着老师来上课。只见杨老师笑眯眯地走上讲台，对我们说：“这节课我们来玩个游戏——扳手腕比赛，看看谁是我们班的大力士。”
听了这句话，同学们像炸开了锅，有的握紧拳头，有的大声喊叫，还有的在窃窃私语，纷纷在猜测谁会是我们班的大力士，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。
首先进行初赛，规则是抽签决定谁和谁比，我非常“幸运”地抽到了我们班的大力士之一的华哥——邹挥华。我的力气比较小，身为同宿舍的“华哥”深知这一点，我看到他的嘴角微微上扬，眼睛里充满了兴奋，好像胜券在握一样。比赛开始了，我一开始就用尽全力往旁边压，“华哥”可能没反应过来，被我压下了一点。可惜大力士终归是大力士，突然他握紧一用力，手上青筋暴起，一下子把我按了下去……
经过重重选拔，陈启超和邹挥华过关斩将，脱颖而出，最终成为决赛选手。
“决赛开始，请双方队员进场。”老师高声宣布着。只见陈启超和邹挥华雄纠纠，气昂昂地走上讲台，左手放平在桌上，右手紧紧握着对方的手。“开始！”老师一声令下。双方立即用力想把对方按下去，只见双方脸色憋成了暗红色，谁也不让谁。只见陈启超眉头紧皱，牙关咬紧，还不时发出了“啊——啊——”的使劲声。“华哥”也不甘示弱，额头青筋暴起，手被握得通红，豆大的汗珠从他的额头流了下来。这时同学们大声喊叫着：“加油！用力！加油！用力……”教室的屋顶似乎都要被掀翻了似的。
最后因为陈启超有耐力渐渐地占了上风，他见“华哥”没力气了，抓住机会，使劲一用力，瞬间就赢了，顿时全班发出了震耳欲聋的喊声。
最后，杨老师给陈启超挂上了“大力神”的奖牌，教室里又发出了雷鸣般的掌声……
